一叶梧桐一报秋，
稻花田里话丰收。
虽非盛夏还伏虎，
更有寒蝉唱不休。
立秋，是二十四节气中第13个节气，也是秋季的第一个节气，为秋季的起点。立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等处于一年中的转折点，趋于下降或减少。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
立秋气候
立秋气候“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“气候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋习俗
1.啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”，即在立秋之日啃吃西瓜，就是用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。
2.贴秋膘
伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，所以不少人都会瘦一些。瘦了当然就要“补”，而“补”的办法就是到立秋这天“贴秋膘”，吃美食佳肴，首选吃肉，“以肉贴膘”。
3.晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象，生活在山区的村民由于地势复杂，平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。久而久之就演变成传统农俗现象。
5.食秋桃
每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核留藏起来。等到除夕，不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
立秋小贴士
1.千万别贪凉 立秋过后长夏渐短也许白天还是烈日炎炎可到了夜里却会有丝丝凉风袭来昼夜温差开始变大一早一晚千万别着凉。
2.以养阴为主 秋天干燥人体容易缺水应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。可多食:银耳、梨、芝麻、藕菠菜、豆浆、鸭蛋、蜂蜜。
3.精神调养 要做到内心宁静,神志安宁，心情舒畅,切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。
立秋之后，暑去凉来。在这个丰收的季节里，祝每一位小朋友都能以健康的体魄和饱满的精神面貌，迎接新学期的到来！
一叶落而知天下秋，站在一片秋叶之上感知秋天的到来，秋天洋溢着丰收的喜悦。也孕育着成功的希望。在这生机盎然的立秋时节。愿我们的小朋友收获满满，健康快乐！
编辑:张娟娟
审核:尹彦妮