风吹一片叶，万物已惊秋。立秋一过，早晚温差逐渐加大。气候的变化会让幼儿不适应，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。幼儿园特此送上立秋后卫生保健小知识，家长们快快关注行动起来吧！
秋季常见传染病
一、手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，5岁以下的幼儿最易中招。
夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，幼儿很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内咽颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
预防措施：
预防手足口病，要养成良好的卫生习惯。做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。
减少处于公共场所的时间。身处游乐园、室外广场、公共交通这种公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，很容易被传染肠道病毒。
二、腹泻
秋季腹泻，潜伏期2—3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热症状，体温在37.9—39.5℃。继之出现吐泻症状，因为总在秋季发生，因此称为秋季腹泻。
预防措施：
注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，幼儿的餐具、玩具定期消毒，护理幼儿的人更要注意自身的卫生。
三、流感
夏秋换季期，是流感病毒多发季节，幼儿身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。因此，家长应对幼儿患流感进行预防。
预防措施：
适量、适时地增加室外运动。早晚温差大，要根据天气变化为幼儿增减衣物。
室内环境的保护。室内空气流动缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除幼儿流感隐患。
保质保量的睡眠，为幼儿营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。
秋季保健小知识
一、健康饮食，开展体育运动
五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。
生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对幼儿的心情也会有积极的影响。
二、注意卫生，勤洗手
幼儿喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。
要经常保持室内卫生清洁，开窗通风，室内空气新鲜。勤晒被褥、勤洗澡、勤换衣，勤洗手。
三、保证充足的睡眠
在暑期的生活中，幼儿的作息应与幼儿园时差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助幼儿缓缓进入梦乡。
立秋之后，暑去凉来，在这个丰收的季节里，祝每一位幼儿，都能以健康的体魄，和饱满的精神面貌迎接新学期的到来！
北京市城市河湖管理处玉樱幼儿园
2024年8月7日