立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。通常在每年的8月7日至9日之间，当太阳到达黄经135度时，即为立秋。
立秋节气的由来可以追溯到古代农业社会，当时的人们通过观察太阳的运行和气候变化，总结出了二十四节气。立秋作为秋季的开始，标志着夏季的丰收结束，秋季的收获即将开始。因此，立秋在古代农业社会中具有重要的意义。
《说文解字》中，“立”是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界中，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
一候 凉风至
立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。
二候 白露降
由于白天太阳依旧很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。
三候 寒蝉鸣
寒蝉，是蝉的一种。善于在秋初的季节鸣叫，人们一听到这种蝉的叫声，就知道现在已经进入立秋的时节。
大家要注意，立秋并不等同于气象学上的秋天。按照气象学标准，一般连续五天平均气温降至10-22摄氏度之间，才算是真正的秋天。所以，在我国北方地区，立秋后可能很快就进入秋季，而在南方，大部分地区则要等到9月、10月才能感受到秋的气息。
不过大家不要以为立秋后就会马上凉爽，有时候“老虎”还会发威，让天气变得闷热难耐。但每下一次雨，气温就会凉快一点，所以有“一场秋雨一场寒”的说法。
节气习俗
1. 晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统的农俗现象。
2.贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。为补充营养，人们就会“贴秋膘”：炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
3.啃秋
“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”在有些地方也称为“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。这一天，买个西瓜带回家，全家一起围聚而食，消暑解渴。
4.秋社
秋天是收获的季节，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
个人简介
郭立娜，中共党员，一级教师。现任辽河油田胜利小学数学教师。
主要荣誉
兴隆台区优秀教师；兴隆台区名师、名班主任工作室成员；多次主持并参与省市区级课题研究；多次获得市区级优秀课展评一等奖；兴隆台区教育局“三八红旗手”称号；所带班级荣获兴隆台区“五四红旗手团支部”，兴隆台区“三好班级”称号！
有关立秋的古诗词
《初秋》
唐 孟浩然
不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。
炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。
《登乐游园》
唐 白居易
独行独语曲江头，回马迟迟上乐游。
萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋。
《立秋》
宋⋅刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋色无觅处，满阶梧桐月明中。
相关谚语
立了秋，挂锄钩。
立了秋，把扇丢。
一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
立秋栽葱，白露栽蒜。
秋后的蚊子，飞不了几天。
秋后的蚂蚱，还能蹦几蹦。
早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。
秋前秋后一场雨，白露前后一场风。
立秋十天遍地黄。
霜降摘柿子，立冬打软枣。
立秋摘花椒，白露打胡桃。
立夏栽茄子，立秋吃茄子。
立秋种芝麻，老死不开花。
温馨提示
金风送爽，酷暑渐消，立秋一过，气温将逐渐转凉，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体需要恢复，此时做好养生，可多吃雪梨、莲藕、山药、银耳等食物。