龋病（俗称蛀牙，虫牙）是一种以细菌为主要病原体，多因素作用下导致牙齿硬组织发生的慢性、进行性破坏的疾病。龋病最初没有症状，不易发现。随着病情的进一步发展，出现症状时多数已发展为中龋，深龋，甚至可能是牙髓炎，根尖周炎。那么龋病的预防措施有哪些呢？主要分为以下几点：
一.控制牙菌斑
龋齿只有在菌斑存在的环境中才可能发生。因此有效去除或控制牙菌斑是预防龋齿的重要环节，其中，刷牙是主要的清除菌斑的方法。刷牙的目的是清洁暴露在口腔中的各个牙面，刷牙时最好做到“面面俱到”。
①牙刷：选择小头、软毛牙刷，以便牙刷能清洁到口腔里的每一个部位。牙刷用过之后要用清水彻底冲净，放在通风处吹干，一般使用2~3个月后更换，如果刷毛变形，建议立即更换。
②牙膏：推荐含氟牙膏。含氟牙膏中的氟化物能够坚固牙齿，增强牙齿的抗酸能力，并且还能阻止细菌对牙齿的侵害，从而达到防龋的效果。
③刷牙方法：推荐使用改良巴氏刷牙法。
二.局部涂氟
除了正确刷牙以外，还可以人为地在牙齿补充适量的氟，需由专业的口腔医生操作，将氟化物涂在牙齿表面上，来进行龋病的预防。儿童每6个月至少涂氟1次，每年涂氟2~4次，即3~6个月涂氟1次。
三.窝沟封闭
窝沟封闭是用高分子复合树脂材料将牙齿上的深沟填平，使牙齿表面更加光滑，从而变得容易清洁，以达到预防龋齿的作用。对于易积攒食物残渣、堆积菌斑，同时又难清洁的窝、沟、点、隙，选择窝沟封闭会更加有效。在牙齿完全萌出之后，是做窝沟封闭的最佳时机。
四.使用牙线
即使十分认真的刷牙也难以完全清除位于两牙邻面的菌斑，因此建议养成使用牙线的习惯。使用牙线能够有效清除邻面牙菌斑和嵌塞的食物碎屑，减少邻面龋的发生。
五.漱口
进食后及时漱口，可以清除口腔内残留的食物碎屑，以达到缓解食物产酸的作用，从而减少龋病的发生。
六.对含糖食品的限制
糖是菌斑代谢产酸的底物，限制糖的摄入或改变糖的摄入方式（建议使用木糖醇或山梨醇代替蔗糖或果糖），可以起到减少龋病发生的效果。研究表明，致龋食物主要是含糖的食物，尤其是含糖量高，黏性大又不易清除的食物。鼓励进食含纤维的食物，如蔬菜，除了本身不具有致龋性，还有利于清除牙面的菌斑和存留的糖。
七.增强宿主的抗龋力
牙齿发育从胚胎期可以一直延续到青少年早期，这期间母体和自体的全身健康状况都可能影响到牙齿的发育。牙发育期间的均衡饮食和全身健康是非常重要的，而适量摄入氟化物也有利于牙齿发育，个人可以安全的从食物中获取氟，如海产品和豆类产品都含有一定的氟，正常食用是绝对安全的。此外茶中含有较多的氟，适量饮茶也有利于摄入氟。