豆沙包是一种口感甜美而不腻的传统中式点心,制作过程中主要涉及豆沙馅的制作和包子的制作两部分。
浸泡红豆:将红小豆洗净后,用清水浸泡一夜,以缩短后续煮制时间并使其更易煮烂。
煮红豆:将浸泡好的红豆放入锅中,加入足够的水(建议水没过红豆半指),大火烧开后转小火慢煮,直至红豆煮烂。期间可根据需要适量加水,避免煮干。
过滤豆沙:将煮好的红豆捞出,放入筛子中,用勺子或其他工具将豆沙挤压出来,去除豆皮和多余的水分。
将酵母加入温水中溶解,静置片刻以激活酵母活性。
将面粉、南瓜泥,白糖和泡打粉(如使用)混合均匀,倒入酵母水,边倒边用筷子搅拌成絮状。
用手将面粉揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或湿布,放在温暖处发酵至两倍大。发酵时间受温度和酵母活性影响,一般需要1-2小时。
发酵好的面团取出后揉匀排气,然后搓成长条状。
将长条切成大小均匀的小剂子,每个剂子约重30-40克。
将小剂子擀成中间厚、边缘薄的面皮
包制豆沙包:
取适量豆沙馅放在面皮中央,然后像包包子一样将面皮四周捏合收口,确保豆沙馅被完全包裹在内。
收口处朝下放置,用手轻轻揉圆整理形状。
醒发与蒸制:
将包好的豆沙包放在蒸笼上或蒸屉上,每个包子之间保持一定间隔,以免粘连。
盖上锅盖进行二次醒发,时间约15-20分钟,使包子更加蓬松。
醒发好后,开大火蒸制,水开后转中火继续蒸10-15分钟(具体时间根据包子大小和火力调整)。
蒸好后关火焖2-3分钟再揭盖取出,以免包子突然遇冷回缩。
甜甜糯糯的豆沙包就制作完成了,一岁多的女儿甚是喜欢。