尊敬的家长朋友：
您好！生命健康第一位，暑期安全记心间。暑假期间防溺水安全工作已成为学生和家长关注的焦点。玩水是孩子的天性，加之近期天气炎热，水边多了很多孩子的身影，由于孩子防范意识较弱，极易造成溺水事件的发生。暑期已过半，在此提醒家长朋友们，假期一定要加强孩子安全教育监，切实提高安全意识，请各位家长朋友们务必担负起监护责任，教育孩子禁止到河边、湖边嬉戏，防止发生溺水事故，做好孩子的安全防护工作。
防溺水安全教育
学生篇
溺水的损伤程度与时间相关，获救时间越早，损伤越小。
急救成功的五个关键的环节：预防、识别、提供漂浮物、脱离水面、现场急救。
预防
①过饱、空腹、酒后、药后、身体不适者避免下水或进行水上活动。
②不熟悉水性的人避免单独接近水源。
③确需游泳，应提前做好热身、适应水温，避免抽筋。
④外出旅游，进行水上娱乐项目时，要按照场所要求穿救生衣，做好相关防护措施。
⑤在公共游泳场馆游泳时，切不可随意尝试高难度动作，防止发生溺水事故。
识别
及时识别溺水征象非常重要，溺水者通常并不会大声呼喊救命，可表现为5个征象：面朝岸边、口露水面、头向后仰、身体直立、爬梯动作。
发现溺水者后，应大声呼救，寻求附近人员的帮助，并立即拨打110、120急救，寻求专业人员的援助。
提供漂浮物
提供漂浮物，防止淹没。
如果发现有人不幸溺水，在专业救援到来之前，可向遇溺者投递竹竿、衣物、绳索、漂浮物等将遇溺者拉回岸上。不推荐多人手拉手下水救援。
脱离水面
只有在安全情况下才这么做！
若需要入水救人，施救者应从背后接近，可用一只手从溺水者的腋下插入后握住其对侧的手臂，也可托住头部，用仰泳的方式将其拖回岸边。注意防止被溺水者紧抱缠身，应蜷缩自沉，待溺水者松手后再行救助。
现场急救
遵循ABCD原则，即按照开放气道（airway）、人工呼吸（breathing）、胸外按压（compressions）和除颤（defibrillation）的顺序急救。
游泳戏水季节到，安全“六不”别忘掉。我们一起来复习中小学生防溺水童谣和防溺水“六不”——
防溺水安全教育
家长篇
对孩子来说，暑假是快乐的。但对我们来说，安全过暑假才是最重要的。最佳的防溺水指南，就是不要去野外、不安全的水域玩耍、游泳。广大家长务必增强安全意识和监护意识，应教育和告诫孩子，不可单独或者擅自与他人结伴去游泳或玩水，选择安全的游泳场所，不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
孩子游泳戏水时，家长防护“四要点”
1.不冒险，要去正规的游泳场所，如游泳池，避免让孩子独自游泳和戏水；
2.不分心，在孩子玩水时，家长要时刻看护；
3.不远离，一定要对孩子进行接触式的看管，确保孩子在自己的身边和周围；
4.不大意，提前对孩子做好安全教育，下水前要熟悉环境。
如果发现孩子想要去野外水域游泳或戏水，一定要及时制止。如果孩子未在规定时间回家，务必要第一时间寻找，必要时，可报警求助。如果发现有孩子在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，也请您及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
会游泳同样存在溺水风险
很多家长及青少年抱着侥幸心理，现在很多孩子报兴趣班学会了游泳，但会游泳、水性好并不等于不会溺水。
泳者要提高警惕意识
确需下水游泳，需到正规有安全急救措施的游泳场馆游泳，并做到以下“五不要”
1、不要独自下水游泳；
2、不要到不熟悉、无安全设施、无监护或救援人员的水域野泳；
3、不会游泳或水性不好的情况下，不要擅自下水施救；
4、不要在水中嬉戏打闹，防止呛水窒息；
5、不要空腹游泳，游泳前半小时可适当吃点香蕉、巧克力等，下水后不宜在水中进食，防止气道被食物残渣堵塞，引发危险。
防溺水安全教育
自救篇
①保持镇静，切忌手脚乱蹬拼命挣扎，落水后立即屏住呼吸，脱去除衣物外身上其他重物，然后放松肢体节省体力，降低下沉速度。
②做好两个应急动作：一个是抱膝法，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸。另一个是仰漂法，在水中让身体放松，双手下沉入水，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行换气，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中在身体下部。选取其中一种即可。
③调整呼吸的节奏，深吸浅呼，让胸腔充满空气，带动身体上浮。上浮状态时应在保证呼吸的同时大声呼救，当救助者出现时，不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，要听从救助者的指挥，让对方带着你游上岸。
④如果发生小腿或脚趾抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直，待痉挛缓解后，慢慢游向岸边。
学生安全工作需要我们家校尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障孩子暑假平安健康，谨防溺水事故的发生，让他们渡过一个安全而有意义的暑假！
