早餐：葱油卷
（面粉40g）
黄瓜炒鸡蛋
（黄瓜35g鸡蛋10g）
鲜牛奶230ml
早点：西瓜200g
午餐：麦仁米饭
（大米50g麦仁5g）
酱香翅中100g
白菜炖豆腐
（白菜130g豆腐25g杏鲍菇10g)
金针菇蛋花汤
（金针菇30g鸡蛋5g）
午点：苹果山楂饮200ml
晚点：扬子饼
（面粉55g猪肉40g圆葱20g）
红豆莲子江米粥
（江米10g红豆3g莲子适量）
早餐：豆沙包
（面粉40g）
清炒三丝
（豆腐皮5g山芹5g胡萝卜5g）
五香鹌鹑蛋35g
江米燕麦粥
（江米10g燕麦3g）
早点：小红果100g
哈密瓜100g
午餐：香米饭
（大米55g）
玉米排骨
（排骨100g鲜玉米棒50g
胡萝卜15g）
西红柿炒鸡蛋
（西红柿120g鸡蛋25g）
丝瓜蛋花汤
（丝瓜20g鸡蛋5g）
午点：鲜牛奶230ml
晚点：时蔬卷饼
（面粉55g卷心菜30g胡萝卜20g
菜椒10g鸡肉丝25g）
八宝粥
（八宝米15g）
早餐：麻汁卷40g
家常豆腐
（豆腐15g大葱适量）
卤香鸡蛋60g
鲜牛奶230ml
早点：苹果100g
水果黄瓜100g
午餐：奶香红豆卷
（面粉55g红豆、鲜奶适量）
柠檬风味锅包肉
（猪肉55g彩椒20g柠檬汁适量）
炒合菜
（芹菜30g莴苣30g蘑菇30g
海带丝10g小油菜20g）
大米地瓜粥
（大米10g地瓜15g）
午点：冰糖银耳百合枸杞羹80g
晚点：烧麦
（面粉40g江米15g猪肉20g
杏鲍菇20g胡萝卜10g）
芙蓉鲜蔬汤
（菠菜20g胡萝卜5g、蟹味菇10g
鸡蛋5g）
早餐：糖包40g
卤香鹌鹑蛋35g
炝海带丝10g
小米南瓜粥
（小米10g南瓜15g）
早点：西瓜200g
午餐：果脯米饭
（大米55g葡萄干适量）
蜜汁红烧肉
（带皮五花肉55g）
干锅菜花
（菜花120g干香菇适量）
小白菜内酯豆腐汤
（小白菜20g内酯豆腐10g鸡蛋5g）
午点：鲜牛奶230ml
晚点：卤肉饭
（大米55g猪肉20g油菜55g）
西葫蛋花汤
(西葫20g鸡蛋5g)
早餐：自制南瓜蛋糕卷
（面粉20g鸡蛋20g鲜牛奶10g
南瓜15g）
酱香鸡蛋60g
鲜牛奶230ml
早点：香蕉100g
梨100g
午餐：米饭（大米55g）
照烧鸡腿（明星菜品🌟）
（鸡腿125g）
蚝油生菜130g
小米燕麦粥
（小米面10g燕麦3g)
午点：冰糖绿豆汤200ml
晚点：五彩拌面
（面条55g自制肉酱15g黄瓜20g
胡萝卜10g小白菜20g彩椒10g）
面食汤
审核人：傅军 王宁
制作人：宋丙芹