405班 52号 张韫铱
全民健身日是中国政府为了推动全民健身运动、提高国民体质而设立的一个特别日子。自2009年起，每年的8月8日被定为全民健身日，这一天，全国各地都会举办各种体育活动，鼓励人们走出家门，参与到体育锻炼中来。。
- 全民健身日的设立，不仅促进了体育活动的普及，也对提升国民健康水平、构建和谐社会产生了积极影响。越来越多的人开始意识到健康的重要性，并将其作为生活的一部分。
这个暑假，我也开始了我的运动之路。
我会每天抽出一些时间来垫球，现在我垫球的个数比以前越来越有进步。
我还会去游泳，我参加了今年的公益培训，之前已经学会了蛙泳，在培训班我又想提高自己，学习了自由泳。
在空余的时间，妈妈还会陪着我去骑自行车，给大家看看暑假我第一次上马路，骑了20公里哦。
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学校鼓励我们体育锻炼，参与体育活动，增强体质，促进身心健康。运动带给我快乐，更让我学会了坚持。
垫球是学校体育的一个项目，游泳是我的爱好，我从中班就开始学了，学习游泳能提升自己的自救能力，骑自行车能让我觉得很自由。
全民运动，人人参与，从我开始！
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