【健康科普】世界母乳喂养周：支持母乳喂养，共建生育友好

2024年主题重点强调“暖链”的意义，呼吁关注那些早产儿、低出生体重儿以及患病婴儿的弱势母亲，以及其他遇到喂养问题需要帮助的家庭，倡导政府、医疗机构、工作场所、社区、哺乳顾问和家庭成员，给她们更多的关爱、支持，并且提供更多获得帮助的机会，共同营造一个“支持母乳喂养，共建生育友好”的社会氛围。

①母乳能满足6个月内宝宝生长发育所需的全部营养，6个月后母乳仍是宝宝能量和高质量营养素的重要来源。

②母乳容易消化吸收，能促进宝宝肠道健康发育。

③母乳含有各种免疫成分，能减少宝宝呼吸道感染、腹泻、中耳炎等疾病的发生。

④母乳的成分和喂养方式，能够促进宝宝大脑和智力的发育。

⑤母乳喂养能降低宝宝过敏性疾病，如哮喘、湿疹等的风险和发生率。

⑥母乳喂养还能预防宝宝未来的肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生。

①宝宝的吸吮能够促进妈妈分泌催产素，促进子宫收缩，减少产后出血，加快产后康复。

②哺乳让妈妈每天多消耗500千卡的能量，帮助消耗孕期积累的脂肪，促进形体恢复。

③降低母亲发生乳腺癌、卵巢癌的风险。

④降低糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。

⑤成功的母乳喂养会增强妈妈自信心，降低产后焦虑、抑郁的风险。

⑥增强亲子互动、促进亲子关系的形成。

⑦减轻家庭经济压力。

①宝宝出生后尽早进行皮肤接触和吸吮，1小时内开始喂母乳。

②哺乳时使宝宝的头和身体保持一条直线，身体贴近母亲，头和颈部得到支撑，鼻尖对着乳头。母亲用手托起乳房，用乳头轻触宝宝的嘴唇，直到宝宝嘴张大后将乳头和大部分乳晕放到宝宝口中。

③按需哺喂，每天母乳喂养不少于8次。

④每次哺乳时应吸空一侧乳房，再吸吮另一侧，下次哺乳则从未喂空的一侧乳房开始，以便使宝宝能吃到前奶和后奶。

⑤喂奶后，应将宝宝竖抱拍嗝。