立秋的由来
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋三候
初候,凉风至。
“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。傍晚时分，凉风习习，穿堂而过，悄悄带走了白天的暑气。此时的风已经不是暑天的热风了,天天气也开始呈现转凉的趋势了。
二候，白露降。
“露从今夜白，月是故乡明”。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰“白露降”，示秋金之白色也。通俗说，就是早晨大地上开始有雾气了。
三候，寒蝉鸣。
“寒蝉，《尔雅》曰寒蟹蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。”感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫，说明秋天真的来了。
立秋习俗
1.啃秋瓜。
南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥。久之形成习俗。
2.贴秋膘。
在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因夏天人们没胃口，吃的少，一段时间下来，体重会下降。此时，就要“贴秋膘”。并多“以肉贴膘”的方式，补偿夏天的损失。
3.晒秋。
生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。
4.秋忙会。
秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。
立秋养生知识
1.薄衣御寒。
我国很早以前就有人倡导"薄衣御寒"的养生法。这种主张"秋冻"的方法，既顺应了自然气候的需要，又起到了预防疾病、自我保健的作用。
2.滋养润燥。
秋季气候干燥，易出现口干唇焦等“秋燥症”，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。
3.适时进补。
秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品，具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣等。
立秋诗词
《立秋》
宋 刘翰
乳鸦啼散玉屏空，
一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，
满阶梧桐月明中。
《立秋日曲江忆元九》
唐 白居易
下马柳阴下，独上堤上行。
故人千万里，新蝉三两声。
城中曲江水，江上江陵城。
两地新秋思，应同此日情。
《立秋前一日览镜》
唐 李益
万事销身外，生涯在镜中。
惟将两鬓雪，明日对秋风。
秋天，是色彩斑斓的季节。金黄的落叶、深红的枫叶、碧绿的松柏……每一处都是大自然精心布置的画卷。让我们一起拿起相机或手机，去捕捉这些美丽的瞬间吧！分享你的所见所感，让这份喜悦传递给更多的人。