根据渭卫健发【2024】146号居民体重管理核心知识，落实健康中国行动（2019-2030年）有关工作要求，巩固体重管理年活动成效，体重管理活动是近年来越来越受到关注的话题，特别是在儿童、青少年以及成人群体中，以“健康体重”科普为重点，培养健康生活方式为目的，关注体重管理从自身做起，率先开展“健康体重”管理，这些活动旨在通过科学的方法帮助人们有效地管理和控制体重，从而促进健康和提升生活质量。
平民医院数字化接种门诊开展了一项针对肥胖幼儿的体重管理活动，该活动通过大数据分析，结合国家制定的标准，识别出需要介入体重管理的幼儿，并邀请家长参与活动中，儿保保健医生向家长详细讲解了幼儿肥胖的判定标准、形成原因以及对生长发育的影响，同时提出了科学的饮食习惯和运动习惯的培养建议，这次活动不仅提高了家长对幼儿肥胖问题的认识，还促进了家园之间的沟通与合作，共同促进幼儿的健康。
医院积极响应国家卫生健康委的号召，开展了“体重管理年”系列活动。通过举办健康科普知识教育讲座、提供个性化的减重方案等措施，帮助村民们建立健康的生活方式，实现体重的合理控制，此外还通过多种渠道普及健康体重的知识和技巧，提供健康检查服务，确保村民们能够直观地了解自己的身体状况。
开展“体重管理 健康从今天开始”科普宣传活动，活动现场，志愿者向居民讲述了肥胖带来的健康问题及其危害，并通过有趣的小视频让大家更生动地学习相关知识，这次活动提高了居民对膳食平衡和健康生活方式的关注
积极营造体重管理社会支持性环境。推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），鼓励家庭开展多种形式的全民健身活动，组织“万步有约”健走激励大赛、“健康城镇 健康体重”等活动，有效参与体重管理，这些活动通过不同的形式和内容，共同传达了一个信息：体重管理不仅仅是关于减轻体重，更重要的是通过科学的方法改善生活习惯，
正确认知，重在预防：强调正确认识体重管理的重要性，并重视预防措施。
终生管理，持之以恒：提倡长期的体重管理，需要持之以恒。
主动监测，合理评估：建议定期监测体重和腰围等变化，并进行合理的评估。
平衡膳食，总量控制：强调平衡饮食的重要性，并控制食物的总量。
动则有益，贵在坚持：鼓励身体活动，并强调坚持的重要性。
良好睡眠，积极心态：重视良好的睡眠质量和积极的心态对体重管理的影响。
目标合理，科学减重：建议设定合理的减重目标，并采用科学的方法进行减重。
共同行动，全家健康：提倡全家人共同参与体重管理，以促进家庭成员的健康。
这些重点旨在通过全面的生活方式调整，包括饮食、运动和心理支持，来帮助人们有效地管理和控制体重，从而改善整体状况。
编辑：吴肖红
审核：李立