一个转身夏天就成了故事
一个回眸秋天就成了风景
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立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
经过一整个夏日高温“煎熬”，终于迎来了秋高气爽的季节。中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，也就是说不同的季节应该遵循不同的养生原则。所谓“秋无病三分虚”，秋季干燥气候容易使人的水分蒸发加快，从而使人有不同程度“干燥感”，中医认为燥易伤肺，津亏液少。因此，秋天适当喝些保健汤水既滋阴润肺又可及时补充水分。
通过视频和绘本学习，孩子们也初步的了解了“立秋”这个词语的基本含义
立秋习俗🍂
贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”
孩子们一起动手做红烧肉，自己做的就是香呀！
啃秋，又称咬秋，岁时风俗。即立秋日吃瓜。立秋是秋季的开始。每年当太阳到达黄经135°时为立秋。在南京吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。
除了体验贴秋膘、啃秋等立秋习俗，孩子们还通过绘秋天美景丰富多样的形式迎接秋天的到来……
秋天，秋高气爽，天气也会越来越冷，而且是传染病的高发期，所以为了宝贝们有一个健健康康的身体，我们要做到以下几项哦～😯
1️⃣多喝水，身体棒，给我们的小胃做做操。
2️⃣多活动，多锻炼，我们的身体会越来越强壮💪，身体好，感冒😢，传染病就会远离我们哦❤️
3️⃣午睡要睡好，也要睡饱呦，睡饱了，精神好，多休息，有助于身体健康哦😝