学 校：铁路第一小学
班 级：四年二班
班主任：李枭
为不断提高家长的家庭教育素养，促进家长终身学习，护航孩子健康成长，四年二班组织观看《家庭教育公开课》。
旨在搭建一座沟通家庭学校家庭的连心桥，全面贯彻落实习近平总书记关于家庭家教家风建设系列重要讲话的精神，不断提升立德树人、合力育人的实效，为青少年的健康成长和全面发展做好服务。
对于如何缓解青春期孩子的压力，家长可以引导孩子采用以下方法 ：
1学会自我排解
采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如，遇到十分伤心的事索性大哭一场，将郁闷发泄出来，就会感觉好受一些。
2找人倾诉烦恼
有了困惑、痛苦等可以找亲朋好友或同学倾诉，听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。
3转移消解压力
在一件事情上失败而短期内又无法改变时，可以通过其他活动来转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。
在亲子教育中，心灵沟通是建立深厚情感链接的关键。有效的沟通不仅有助于父母更好地了解孩子的内心世界，还能促进孩子的情感发展，增强亲子之间的信任和理解。
初审：郑丹
复审：郑丹
终审：李枭