七彩假期，精彩一“夏”——朗文42班作业实践活动第四周

暑假来临之际，司马光外国语小学遵循既要合理休息、又要健康发展、有所收获的原则，学校教研处特别设计了一份融“知识、技能、劳动、运动、趣味”于一体的暑假作业，让学生在实践体验中快乐成长。希望同学们从书本、自然、家庭、社会中寻找一个真实的你，健康的你，文明的你，能干的你，成就一个不一样的你  。

    生命在于运动，健康的身体是成功的保证。坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，促进身心健康发展。相信只要坚持，定会收到意想不到的效果。

建议：在家长的陪同下，参加室外体育运动。每天坚持做2至3项体育运动，早晚各一次，达1小时以上。如：跑步、打篮球、跳绳、踢毽子、仰卧起坐、平板支撑、慢跑等。请同学们穿舒适的衣服、合适的鞋子，每天坚持体育运动，做健康“运动者”！

通过学生开展家务劳动，引导他们崇尚劳动、尊重劳动、体会劳动者的不易，培养学生养成自己的事情自己做，别人的事情帮忙做，集体的事情争着做的积极态度，让学生养成劳动的习惯，让劳动成为学生生活中的常态化，从而体会劳动的价值，让学生树立正确的劳动价值观。

    读万卷书，不如行万里路。旅行真正的快乐不在于目的地，而在于它的过程。旅途是一场很好的带着孩子们归纳总结，寻找发现探索世界的机会。遇见不同的人，听听不同的语言，看看不同的风景，品尝不同的美食，都是很大的快乐。虽说一沙一世界，一花一天堂。更何况世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的现象积累起来。去看，去听，阅历就更丰富了。

       同学们，让我们积极行动起来，过一个充实的暑假，过一个有知识的暑假，过一个有爱的暑假；让我们在参与中体验，在体验中成长！