我是山河小学五七班的魏铭杨，我今年11岁了，我是一个爱好广泛的人，特别喜欢运动，所以我的身体总是棒棒的！虽然疫情使我们不能出门，不能正常上学，但是在家我也照样坚持运动，坚持锻炼，宅在家的生活也是多姿多彩的，收获满满的！
疫情期间不出门，宅家锻炼强体魄！
今天，我的体能训练是做俯卧撑。
今天，我的体能训练是压腿。
今天，我的体能训练是拉伸运动。爸爸购买的这个健身器材还蛮好用的。
今天周末，我终于等到爸爸陪我一起锻炼了，在爸爸的监督下，我已满头大汗了！
拉丁舞是我的特长，练习舞步也是我每天的必修课程。
姐姐弹琴，我来跳舞，妈妈是我们的观众兼摄影师，爸爸去工作，我们一起宅家抗击疫情，其乐融融！
今天是我体能训练打卡第29天了，我相信只要坚持就有收获！
强健体魄除了锻炼，吃饭也很重要，但我不能永远靠妈妈为我做饭，我要学着自己做。虽然做的不是很好，但是受到了爸爸妈妈的表扬，我很开心。
有了上一次的经验，这次做的是不是好多了？色，香，味，都不错哟！吃着自己做的饭就是香。
我帮妈妈搓面条，我搓面条的手艺是不是也很棒呢！
包饺子我最喜欢了，看我包的各种形状的饺子，漂亮吧？妈妈都夸我手巧！
自己的事情自己做，自己的床铺自己收拾。
我收拾的床铺整洁吧！
自己袜子自己洗，我洗的很认真的。
拼乐高也是我的最爱，一拼起来就废寝忘食，终于在我的努力下拼好了，我有点小自豪了。
没事干就自己一个人唱唱歌，陶冶一下情操有利于身体健康哟！
我和姐姐一起玩玩具，我们玩的很愉快！
今天晚上，爸爸终于有时间陪我下象棋了，他很少能赢我，你们说我厉害不厉害。
看看，爸爸又输了！
不管什么时候，学习不能停下来，作业每天都要做。我虽然字写的不好，但是假期的每天，我都会按时完成作业的。
在这个特殊的假期里，我每天都过得很有意义。我学会了做饭，叠被子，洗袜子，收拾自己的房间，我还收获了强健的体魄。疫情不结束，安全不放松。我们一定要时刻注意着，勤洗手，多锻炼，少出门，戴口罩，强体魄，抗疫情。