家长朋友们：
关于即将到来的“入园”，
您准备好了吗？
您的宝贝准备好了吗？
怎样缓解即将到来的分离焦虑呢
孩子们将带着一份好奇心进入幼儿园这个全新的环境，开始一段新的学习旅程。此时，想必爸爸妈妈们内心充满了担忧与焦虑，幼儿园已为你准备好了“入园攻略”，希望这份“礼物”能够帮助您和孩子提前做好入园准备，顺利适应幼儿园生活！
入园前的心理准备是首要的，当孩子从熟悉的家庭生活步入相对陌生的新环境，面对不熟悉的老师和同伴，就会出现一定的不适应性，产生一系列的分离焦虑，如何让宝贝调整心态，更好地融入幼儿园的集体生活，不仅是家长朋友们关心的话题，也是家长朋友产生焦虑的诱因。
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什么是入园分离焦虑
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。
可以想象，孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，这突如其来的变化必然会让孩子产生极大的心理压力，造成分离焦虑。
入园是幼儿从家庭走向社会的第一步，为了让宝贝们更快、更好地适应幼儿园生活，我们从科学育儿角度出发，提供了暑期系列“入园适应攻略”。那么孩子入园该如何准备？家长朋友们又该如何应对呢？一起走进本期入园攻略秘籍之心理准备篇。
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常见问题
常见问题：
1.怕生：不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。
2.强烈反抗：表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
3.拒绝吃东西、喝水：有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让幼儿不能随便吃陌生人的东西，这些幼儿来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
4.跑出教室一个人玩：由于新接触一个环境，周围都是陌生人，也没有小玩伴，自己也没感觉到在幼儿园跟家里有什么区别，就自己跑去一个地方玩耍去了。
5.说谎：如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”“没有玩具”“不给饭吃”等。
6.阶段性体质敏感：由于新环境使幼儿情绪，波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感，易生病。
7.尿裤子、尿床：由于老师掌握幼儿的规律需要一定的时间，对于自理能力弱的幼儿而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
8.不愿上幼儿园：抵制情绪较大，晚上易哭闹。当幼儿上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。
孩子产生分离焦虑的原因
1. 生活方式的改变一直以来孩子在家都能得到父母以及祖辈充分又细致地照顾，当孩子进入幼儿园后，幼儿园规律作息与孩子在家时的随心所欲有着巨大的反差。
2. 环境氛围的改变入园前孩子一直生活在自己熟悉的家庭环境中，容易带给孩子安全感。入园后，取而代之的是陌生环境，促使孩子们容易产生强烈的不安全感和依恋感。
3. 与他人相处模式的改变入园前是多名家庭成员照顾着一个孩子，当孩子入园后则是三名教师面对班级所有的孩子。孩子对于这样的地位巨大反差，一时之间不容易适应。 分离焦虑是非常正常和普遍的，这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，家长可能也会出现这种不安的情绪。我们要科学面对更要相信孩子，给予他们适应新环境的时间和过程，孩子们适应环境后，这些问题就消失啦。
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家长锦囊
锦囊一：相信孩子
父母的自信态度很重要，在孩子入园前，家庭成员态度要一致，并鼓励孩子去上幼儿园，提到幼儿园的时候，要表现出轻松积极的情绪，让孩子感觉到上幼儿园是一件轻松、快乐之事。
让孩子自信入园，家长朋友们还应该相信孩子，其实孩子并没有想象的脆弱，要树立孩子的信心，坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，就能尽快度过分离焦虑期，适应在园生活。
锦囊二：相信老师
幼儿园的教师团队不仅掌握专业的知识与技能，还了解孩子的心理，同时具有爱心和责任心。家长的尊重、信任和配合，对老师来说是最好的激励和鼓舞，相信在同心同行的家园合力下，入园难题亦会不攻自破。
锦囊三：熟悉幼儿园
家长可以提前关注幼儿园的相关媒体账号、视频号，与宝贝一起看看账号发布的视频，看看幼儿园以往举办的活动，了解幼儿园丰富多彩的活动和游乐设施，激发孩子们对幼儿园的兴趣。
另外，外出或回家经过幼儿园的时候可以告诉孩子：我们很快就要来这所漂亮、好玩的幼儿园上学啦！让孩子们心理逐渐接受自己是要上幼儿园的小朋友啦！
锦囊四：向往幼儿园
让孩子对幼儿园有美好的印象，知道上幼儿园是长大的表现，是值得骄傲和表扬的事情，让孩子感受到“我已经长大了，所以要上幼儿园”。告诉孩子：“幼儿园很有趣，可以学到很多本领，还可以与小朋友们、老师一起做游戏”，让孩子产生想去幼儿园的积极心理效应。
锦囊五：提前循序渐进的分离
在入园之前，让孩子尝试自己认识新朋友，同时也制造机会让孩子独处，逐步减轻孩子对家长的依赖心理。
例如有计划的拉长与孩子分离的时间，尝试让宝贝独立看绘本、玩玩具等，并告诉孩子：“爸爸妈妈只是短时间不在身边，一定会回来的。”减少孩子的心理焦虑。
锦囊六：绘本推荐
有趣的绘本，是宝贝认识事物的有效途径之一。大朋友们可以通过绘本故事，让孩子们了解幼儿园是什么地方？可以做什么事？有哪些有意思的事情？
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入园安全
接送安全
1.入园、离园时段，因园门口的人流量增大，道路愈加拥挤，所以请家长服从保安和值班老师的指挥，不要将机动车、非机动车停在幼儿园门口。同时希望家长在接送幼儿过程中，注意看管幼儿，并遵守交通规则，给孩子们起一个良好的榜样作用。
2.为保护幼儿安全，尽量是固定的家长接送，不要委托其他人员接送。如有特殊情况，幼儿父母应事先告知班级老师委托接送人员的姓名、性别、年龄、特征以及与幼儿关系。
3.幼儿园不允许未成年人(中小学生)来接送幼儿。
请自觉遵守交通法规，牢记出行安全，做孩子的榜样。
1. 过马路时要和孩子牵手、等红绿灯，注意大车和盲区；
2. 骑电动车接送孩子时，给自己和孩子佩戴好安全头盔，切勿将电动车停放至幼儿园接送区域；
3. 开车接送孩子时，不要让孩子坐在副驾驶位置、不把头探出窗外或天窗、不让孩子自己上下车；
4. 如遇雷电、暴雨等恶劣天气，路面湿滑,在接送孩子时请小心慢行，避免滑倒。
食品安全
1.为保证孩子饮食健康，请不要自带食物来园。
2.如幼儿有过敏性食物，请及时告知老师，幼儿园将为幼儿准备合适的餐食。
着装安全
1.幼儿每天应穿着整洁、舒适的服装、鞋袜入园，运动服、运动鞋更佳，不穿带有危险隐患的衣物(如带帽绳的上衣)。
2.请家长不要让幼儿佩戴贵重物品或饰品来园，如手链、项链、胸针等，以免发生危险或丢失。
3.不要携带危险物品入园，如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、弹珠、玩具等，入园前请家长注意查看幼儿的口袋。
家园沟通
1.家长如果发现幼儿来园时有异常反应，应及时告知班级老师并进行及时交代，教师可以根据家长反映的情况对该幼儿给予及时的关注，随时观察，发现问题及时作出相应的处理，以免幼儿发生意外。
2.幼儿来园时，如果孩子患有先天性疾病或对食物等物品过敏，请家长要及时告知老师，以便教师在平时的活动中和进餐中对幼儿给予及时的关注，让幼儿愉快地度过在园的每一天。
入园第一步，
不仅是孩子成长的一步，
亦是我们放下焦虑，
同心同行的一步。
让我们一起科学准备、快乐入园，
自信迎接新挑战吧！
泗县经济开发区中心幼儿园
2024年8月4日