每天生活中，我们吃的、喝的、甚至呼吸都为我们身体提供营养，人体需要的营养素有42种，它们就来自于平日所摄取的食物中，而对于大部分人来说，离推荐摄入量还有很大的距离。
Part1：仅靠食补不能维持健康人体所需的营养素！
提到营养补充剂，很多人会说我食补就好啦。那到底“食补”够不够？又有多少人能保证每日饮食能满足所需的全部营养素呢？
每年的膳食调查发现，我们的膳食里缺乏营养素的很多，尤其是不喝牛奶、不吃钙片的人容易缺乏钙、铁、锌。
由于生活水平的提高，我们平时吃太多的精致食品，为了追求口感把很多营养的东西都去除了，调查发现有将近50%的人缺B族维生素。
尤其在外出的情况下，飞机餐或外卖，营养肯定不全面，所以需要额外补充一些营养素；工作忙碌时我们常常会处于应急状态，这时需要补充B族维生素；每天大量时间盯着电脑手机也会造成眼损伤，需要补充一些抗氧化保护眼睛的营养品。
Part2 ：环境污染日益严重，需要消耗大量营养素解毒！
为了对抗越来越恶劣的环境和污染，身体所需的营养素和抗氧化物质的量越来越大。
当身体接触到各类污染时，会释放大量的自由基，而过量的自由基，正是导致各类疾病的原因。
对抗自由基最好的方法，就是摄入足够的抗氧化剂，这时就需要营养补充剂来填补这部分需求。
为了对抗越来越恶劣的环境和污染，身体所需的营养素和抗氧化物质的量越来越大。
当身体接触到各类污染时，会释放大量的自由基，而过量的自由基，正是导致各类疾病的原因。
对抗自由基最好的方法，就是摄入足够的抗氧化剂，这时就需要营养补充剂来填补这部分需求。
Part3：不良的生活习惯导致营养素消耗增加！
最近营养学的研究表明，情感及工作压力、失眠、熬夜、抽烟、酗酒等不良生活方式，使身体消耗营养素是正常人的4-10倍。
如果你吸烟，比平常人要多消耗掉200mg的维生素C；如果你酗酒，比平常人至少要多消耗800mg维生素C；如果你既吸烟又酗酒，比平常人至少要多消耗掉1000mg的维生素C。
最近营养学的研究表明，情感及工作压力、失眠、熬夜、抽烟、酗酒等不良生活方式，使身体消耗营养素是正常人的4-10倍。
如果你吸烟，比平常人要多消耗掉200mg的维生素C；如果你酗酒，比平常人至少要多消耗800mg维生素C；如果你既吸烟又酗酒，比平常人至少要多消耗掉1000mg的维生素C。
所以营养补充剂是日常生活中必不可少的，在补充剂的选择上，除了要根据我们个人的情况外，一定要吃安全可信的食品，选择大公司大品牌的营养补充剂。
在国外，叫巅峰活力组合，
Mela的创始人范爷爷，
今年已经70多岁高龄，
却在四周打破5项世界纪录！
很多年轻人都达不到他这样的记录，
他从40多岁开始，
就每天服用Mela的营养品，
坚持了30多年！