为不断提高家长的家庭教育素养，促进家长终身学习，护航孩子健康成长，通辽市融媒体中心与科尔沁区教体局联合推出由教育部关心下一代委员会联合首都师范大学和中国教育电视台共同录制的《家庭教育公开课》。
青春期是一个人成长过程中的关键阶段，不仅身体发育迅速，心智也逐渐成熟。在这个阶段，学业的压力通常会随之增加。本期节目主题为：如何缓解青春期孩子的压力？通过两位老师的精彩讲解和分享，使家长们受益匪浅。
青少年在面对学业压力时，应该采取积极有效的措施来缓解压力，保持身心健康。通过合理的时间管理、适当的体育运动、与人交流、充足的睡眠、合理的饮食和寻求专业帮助等方法，可以有效地应对学业压力。
编辑：王慕晨家长
初审：刘爽
终审：陆辉