班主任、指导老师:温齐
暑假来临，在享受假期的同时，我们也必须关注安全问题，安全至上。我们一起来看看有哪些方面！
一.道路交通安全
1.正确佩戴头盔
摩托车、电动自行车俗称“肉包铁”，安全防护性能弱，在交通事故中往往造成较为严重的伤亡后果。有关研究表明，正确佩戴安全头盔能够将交通事故死亡风险降低60%至70%，因此佩戴头盔是安全骑行的必要保护措施，是“保命神器”。因此，驾驶、乘坐摩托车、电动车时请自觉佩戴安全头盔，为生命加把安全锁！
2.正确使用安全带
驾车乘车要系安全带
人人都应遵守的安全底线
然而在日常生活中
仍有部分驾乘人员
对系安全带持“佛系”态度
☞如以下图片所示
然而
当事故真正发生的时候
你可能连后悔的机会都没有
数据表明，机动车驾乘人员未系安全带发生事故死亡率是系安全带的37.7倍，发生事故从车尾甩出的乘员75%会因伤势过重身亡，而系上安全带将大大提高安全保护作用。
那么，我们该如何正确使用安全带呢，请看以下图片
行人应该做到:
。行人须在人行道内行走，没有人行道时靠路右边行走；过马路时，严格按信号灯指示走斑马线，红灯停绿灯行。
。行走时集中注意力，不在马路上追逐打闹或追车、扒车，远离“鬼探头”伤害。
。不翻越、不倚靠护栏或隔离墩；不随意进入高速路、高架道路或行车隧道。
3.机动车交通安全常识
（1）出行前，要先绕车一周查看，确保视野盲区无异物，检查车子状况是否良好，发现问题要及时检修。
（2）驾车出行时，要提醒同行人员全程系好安全带，做到不系安全带不开车。
（3）驾车带娃出行时，当儿童在后排坐好后，要及时锁好儿童安全锁，防止孩子在行车过程中打开车门。
（4）开车时，遵守交规，摒弃分心驾驶、酒驾醉驾、疲劳驾驶、超速驾驶、开“斗气车”等驾驶陋习。
二.家庭防火
家庭防火是确保家庭安全的重要一环，以下是一些关键的家庭防火知识和措施：
定期清理杂物：定期清理阳台、楼道以及疏散通道堆放的杂物，确保通道畅通无阻。
注意电器使用：不超负荷用电，不乱拉乱接电线和插座，不私自改装电器和线路。
燃气安全：定期检查燃气阀门及软管，使用后注意关闭阀门，避免燃气泄漏。
防火设备：有条件的家庭可以安装独立式烟感报警器，提早发现火情。
教育儿童：教育孩子不要玩火和电器设备，不玩火种，确保儿童远离火源。
禁止吸烟：不要在床上或沙发上吸烟，不乱扔烟头。
易燃物品：厨房易燃物品要特别小心，火源附近不要放置可燃易燃物品。
紧急应对：发生火灾时要迅速逃生并及时拨打119火警电话，讲明起火位置及起火单位，并在最近的路口迎接消防车。
取暖设备：冬季使用电取暖设备时，从正规渠道购买合格产品，与可燃物保持安全距离。
电动车充电：不在室内或楼道内停放电动车及存放其蓄电池；不要在室内为电动车及其蓄电池充电，不要从室内拉“飞线”充电。
为了更深入了解家庭防火的重要性及具体措施，让我们通过视频来学习一些实用的家庭防火知识：
三.饮食卫生
饮食卫生是为使人们通过饮食能得到足够的营养、促进生长发育、增强体质所采取的措施。
主要是：
（1）以学生生理特点为依据，制定膳食制度，做到定时、定量；
（2）根据学生每日所需热量及营养素编制带量食谱，以保证其膳食平衡；
（3）注意膳食制品的多样化和色、香、味，使之具有良好的感官性状， 以增进食欲，烹调食品时并尽量保存其营养素，使之不受或少受损失；
（4） 严格炊具、食具的清洗消毒制度，保持食堂卫生；
（5）炊事人员定期检查身体，带菌者及时调离工作岗位，注意炊事人员的个人卫生，严格规定其操作卫生；
（6）严格执行食品卫生的有关规定，避免食品污染；
（7）培养不偏食，不挑食，饭前洗手，饭后漱口等良好卫生习惯。
四.游泳安全
在游泳前，应确保自己不是太饿或太饱，最好在饭后一小时才进行游泳，以避免因消化问题导致抽筋。
下水前，测试水温是非常重要的。如果水太冷，不应下水游泳，以免发生抽筋或其他意外。
在开放水域如江、河、湖、海游泳时，必须有人陪伴，不应单独游泳。同时，应观察游泳地点的环境，避免在有危险警告的区域游泳。
不要在地理环境不清楚的峡谷或其它危险区域游泳，这些地方水深浅不一，且可能有障碍物，增加溺水风险。
跳水前，确保水深至少3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。建议用脚先入水，以确保安全。
游泳前应做适当的热身运动，这有助于防止抽筋和其他伤害。
避免在饥饿、饱食、过度劳累后游泳，这些情况可能导致身体不适或抽筋。
不要独自游泳，最好与他人一起，并且在老师、教练或熟悉水性的人的带领下游泳。
了解自己的水性，避免逞能或冒险行为，如贸然跳水和潜泳。
在游泳中如果感到不适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，应立即上岸休息或呼救。
若在水中发生抽筋，保持冷静，尝试按摩或拉伸抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
在野外水域游泳时，要注意天气变化和可能的危险因素，如暗流、漩涡、水草等。
安全是生命的保障，让我们共同努力，确保每一天都平安无事。
人人讲安全，个个会应急！
图文:初15班 赵丹阳
