轻食养生记

   偶然的机会遇到这次轻食，是缘分，是幸运。

   本来打算凑着假期在江浙一带玩耍一下，增长一下见识，又能见一下亲人。没曾想竟然遇到轻食。那就体验一次，正好学习一下关于大健康的相关知识。

    抱着好奇的，疑惑的心情来到这里。

    清食几天不吃不喝，一粒饭菜不能进食！这让我多少不相信！因为一般情况下若是我一早上不吃早饭就会头晕眼花，别说几天的时间了。这怎么可能？而且还一直吃着酵素，一天要上七八次大号，一直在排宿便。这怎么可能能撑下去？

     就这样带着复杂的心情走进轻食养生馆。脑海中也曾疑惑是否传销，别让我进去洗脑了………

     可是一天的轻食下来真的让我如释重负。所有的疑虑都消失了。这是一个拥有大爱，懂得感恩，互帮互助的团队，团队的凝聚力彰显淋漓尽致。更是一个不能无根据的推销，必须自己切实感受到效果才可以分享。也懂得了好多关于养生的知识，养身，其实就是养心，养心态。

    于是我把第一天轻食的情况记录下来，等待接下来的变化。

    刚到那里就称了一下体重55.9公斤，腰围80厘米。接着就吃各种灵芝粉、西洋参、心宝、鱼油等各种类似药丸样子的保健品，用来补充身体所需要的营养；服两袋酵素用来清肠，一带代餐粉。就这样早餐就结束了。进入会场后就是一屋子几十号人跟着音乐做健身操，拉筋操，拍打操，二十分钟之后就开始听课环节了解身体毒素及如何排毒等相关知识。课间就是喝水，吃糖果。

        一上午肚子竟没有任何反应。一上午大脑一直清醒的在听课，而且听得津津有味。因为我本来就对养生比较注重，平时不是健身就是身体保养，这次有内而外的调理，让我很有兴趣。不知不觉中午时间到了，又是同样的方式代餐。代餐之后就是中午的打坐30分钟。到了下午上了几次厕所，肚子空空如也，可是这种上厕所的频率一直持续到夜里11点多。晚上的代餐依然如同前两次一样，坐车回来时略微感到胃里有些想吐，并没有其他症状。期间饿了就吃点糖果。晚上九点多竟然有力气跟着健身操直播蹦哒了半个多小时。这真是让我诧异。不知道接下来依然这样代餐……会怎样的感受。

      人吃五谷杂粮，怎能没有各种隐形的看不到的毒素？怎能没有亚健康？我来这的目的也只是清除体内残留的毒素，改变身上一切亚健问题。当然也有改变从内而外的健康，如果能够带来财富商机，那就更是锦上添花了。相信相信的力量。坚持加油。