你有一份开学提醒请查收
亲爱的家长们、同学们：
惊风飘白日，光影西驰流。转瞬之间，愉快的暑假即将结束，新的学期开启新的希望，新的空白承载新的梦想，让我们以崭新的面貌一起迎接新生活吧！
报到时间
两校区九年级片区学生：2024年8月23日09:30（北京时间）
两校区七、八年级片区学生：2024年8月23日10:00（北京时间）
进校要求
（一）提前规划好行程，确保按要求、按时到校报到。
（二）仪容仪表要求：
全体同学入校前须按《中小学生守则》和《中小学日常行为规范》要求提前规范好自己的仪容仪表，学校将进行仪容仪表检查，不符合要求的将由班主任通知家长配合进行整改。
1.男生一律不准留长发、怪发，禁止烫发、染发，剪各种造型，一律寸头。
2.女生严禁披头散发，刘海不得遮住眉眼，严禁带化妆品进入校园，禁止化妆，禁止留长指甲、涂染指甲。
3.全体片区学生着夏季校服套装（七年级发放校服前注意衣着得体，禁止奇装异服），规范佩戴校卡（七年级未办理校卡，暂不佩戴)，少先队员按要求规范佩戴红领巾。
（三）携带物品要求：
1.按照班主任要求携带好各科暑假作业及社会实践登记表。
2.请各位同学随身携带好书包，以便领取新学期教材。
3.请各位同学携带水杯，方便在校期间健康饮水。
4.各年级学生在各班主任的要求下，携带适量的劳动工具，以便返校参加校园卫生清扫活动。
5.严格遵守五项管理中相关规定，禁止将手机、电子手表、MP3、MP4、ipad等具有网络和游戏功能的电子产品入校（如因特殊原因携带手机，需提前和班主任沟通，经班主任同意，方可携带，携带后上交班主任。如有违反，学校将按照五项管理相关规定做出相应的处理。）
6.严禁携带与报道或其它与学习无关的物品，尤其是存在安全隐患的物品及不健康书籍进入学校。
（四）倡导学生独立安全返校，如有家长陪同，家长车辆不能进入校园，请广大家长靠边停放车辆，勿堵塞在校门外，即停即离，礼貌谦让，相互配合，共同保障学生安全，为孩子做好表率。
开学前的准备
（一）调整作息
愉快的暑假打乱了许多同学的生物钟，在即将开学的这段时间，需要逐步将你的生活作息更新起来，早睡早起，保持充足的睡眠，以全新的姿态迎接新学期，这样才能神采奕奕，以饱满的精神状态迎接崭新的一天。
（二）调整饮食
想必同学们都在假期享受了充足的美食，摄入了过多高热量的食物，加重了胃部负担，所以开学前同学们在饮食方面也要做到规律，一日三餐按时吃，做到定时定量，不偏食挑食、不暴饮暴食。食物多样，谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类或其制品，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，饮用足量白开水。建议清淡饮食，少吃高盐、高糖和高脂肪的快餐，减轻肠胃负担，为开学做到“轻装上阵”。
（三）调整心理
经过一个暑假，有些同学已经习惯了在家相对轻松的日子，面对开学可能会产生焦虑与焦躁情绪，为此，我们需要：
1.接纳自己的任何情绪，允许不良情绪的存在，不要被情绪所左右，试着和不良情绪和解；
2.适当合理宣泄情绪，积极寻找同学朋友倾诉，或者进行适当的运动；
3.多给自己积极的心理暗示，保持积极乐观的状态。
（四）调整状态
快乐的暑假即将进入尾声，同学们放松的时候也要抓起自己的学习主业，调整好自己的学习状态，以积极的状态迎接新学期。对此，给同学们一些小建议：
1.查漏补缺，整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺，认真完成，以良好的状态迎接新学期。
2.聚焦学习，制定新学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
家校共育
家校合作是促进孩子更高效学习的根本途径。新学期，也希望家长和老师共同努力，成为孩子成长最坚实的后盾，心平气和，默默耕耘，静待花开。开学前，请各位家长：
（一）协助孩子查漏补缺，对于未完成的作业及其他假期任务，合理安排余下的时间完成。
（二）与孩子一起制定新学期的计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心。
（三）帮孩子添置开学用品，努力创造一个良好的开学氛围，进而调动孩子的上学积极性。
（四）与孩子多沟通、多交流，缓解开学给孩子带来的紧张情绪。
安全事项
（一）交通安全
开学当日，学校周边道路易发生拥堵，请家长提前规划好接送时间和路线，错峰出行，避免拥堵；如遇拥堵，请耐心等候，请按道行驶、有序通行。学生若需乘坐公共交通工具返校，要注意做好个人防护措施，文明乘车，礼貌有序，不要与他人发生冲突；不乘坐三无车辆，不坐黑车，不随意拼车。路上行走时，不追逐打闹，注意前后左右观察，文明出行。
（二）财物安全
学生返校尽量少带现金，乘坐公共交通工具带足够支付车费的现金即可；返校途中看管好随身携带的物品，保证自身财物安全。
（三）活动安全
各位同学在活动时务必注意注意，严禁在室内外追逐打闹，以免发生意外。
（四）劳动安全
在校内开展卫生清扫过程中，务必严格遵守劳动纪律，注意劳动安全，在班主任的统一指挥下按要求完成劳动任务。
（五）生命健康安全
患有特殊疾病的学生，家长或其监护人必须如实告知学校，学生在校的身体、行为、情绪有异常情况，学校将及时联系家长或监护人，协助处理。
告别夏日炎炎 走进漫漫秋日
转眼又是一年开学季
同学们即将重归校园
值此开学之际
祝愿各位同学们
在新的征程中
凯歌而行 不畏山高水远
乘势而上 奔赴美好未来！
图文编辑：程骞乐
初 审：贾晓梅 、段振祥
一 审：张燕茹
二 审：地力努尔·马合苏提
王军强
段红英
终 审：陈 春