为了进一步推动企业文化建设和员工关怀工作，在市分行党委的关心指导和组织部署下，6月19日至7月30日，市分行工会在各一级支行和市分行本部举办“关爱心灵 悦纳自己”为主题心理健康辅导知识巡回讲座。通过专业的心理健康辅导，帮助员工们认识并应对日常工作和生活中的压力，学会如何更好地管理自己的情绪和压力，提升心理韧性和自我调节能力。
城厢支行
6月19日晚，首站来到城厢支行。讲座以现场及视频的形式，主会场设在城厢支行大会议室，各营业网点在本单位设立视频会议分会场。市分行党委委员林敏到场并讲话。
荔城支行
7月3日晚，荔城支行机关及各网点近百名员工参加现场讲座。市分行党委委员林敏出席活动。
秀屿支行
7月16日晚，秀屿支行近百名员工参加现场讲座，市分行党委委员林敏出席活动。
市分行本部
7月18日晚，市分行本部80余名员工参加现场讲座，市分行党委委员王耿出席活动。
涵江支行
7月24日晚，涵江支行讲座以现场及视频形式，主会场设在涵江支行大会议室，各营业网点在本单位设立视频会议分会场。
仙游支行
7月30晚，最后一站仙游支行，讲座以现场及视频形式，主会场设在支行大会议室，各营业网点在本单位设立视频会议分会场。
此次活动我们邀请到了具有丰富经验和专业知识的福建省心理卫生协会理事，福建省心理健康研究会理事，健康莆田心理专家组成员许星瑶讲师授课。许老师深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对、压力管理与情绪调节等方面的知识，让员工们深刻感受到了心理健康对个人工作和生活的重要影响。
现场，许老师授教大家一些有效的情绪调节技巧，如深呼吸、渐进式肌肉放松练习、三明治沟通法等，现场互动踊跃，气氛浓烈。通过实践这些技巧，帮助大家在面对负面情绪时能够及时调整，保持心理健康。
渐进式肌肉放松练习
最后讲师提供了心理咨询、心理辅导等服务的机构和联系方式，鼓励员工在遇到心理困扰时及时寻求帮助。
此次心理辅导讲座不仅让员工们受益匪浅，也充分体现了莆田分行党委对员工心理健康的深切关怀和高度重视。通过活动的开展，员工们深刻感受到了心理健康对个人工作和生活的重要影响，学会了如何更好地管理自己的情绪和压力。
接下来，莆田分行工会将根据员工的反馈和需要，举办更多形式多样的心理健康活动，进一步关注员工的心理健康问题。同时，也希望员工们能够积极参与其中，以健康的身心、充足的精力，投入到工作和生活中去。