感冒不是冬天才会有的事,夏天感冒也是常有的。夏天天气热,孩子睡觉爱踢被子,爱喝冷饮……一不小心就感冒了,毕竟孩子抵抗力弱。夏天孩子感冒如何应对呢?
夏季儿童易感冒
夏天感冒,主要是由于夏季气温高,儿童的汗腺是敞开的,室外活动后汗没有完全干掉,就进入到低温的空调房间,受到冷空气刺激而导致鼻塞、咳嗽、头疼等症状。因为夏季感冒更容易导致内热,出现发烧、咳嗽甚至肺炎等。
其次,夏天由于天气多变,淋雨、中暑、着夜风,这些都是可能诱发感冒的原因,家长们需要尤其注意。
另外,夏季空气干燥,儿童很容易缺水上火,而上火正是引发很多疾病的元凶。夏季感冒总是来得很快,所以只有掌握了夏季感冒高发的原因,才能够提前做好预防工作。
预防儿童夏季感冒注意这些
1、多吃蔬菜、豆制品
儿童日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡,多吃蔬菜水果,每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果儿童在户外活动,一定要备好充足的水,它能够将汗液中流失的水分补回来,让儿童身体不缺水。还要注意冷饮的摄入,不能太过贪凉,以免引起感冒。
2、及时增减衣服
如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方,要给儿童穿上一定的衣物,到了室外再脱。另外,夏季要注意空调电扇的使用,不要让室内的温度过低。
3、养成良好的生活习惯
健康的生活规律,适当的室外运动也是必要的。要让儿童养成早睡早起的好习惯,还可以在清晨气温不太高的时候带儿童出门散散步,但要避免在中午气温太高的时候出门,以免造成儿童中暑。
儿童夏季感冒后怎么办?
1、让儿童在舒适的温度下休息
夏天儿童感冒后,首先要有足够休息的时间。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时也要维持一个合适的温度(26℃)。
2、给儿童补足水分
由于外界环境的差异,儿童体内的水分流失的很快,感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水,都能够起到很好的作用。
3、洗澡不受影响
一般对于儿童发热来说,父母们都不敢给儿童洗澡,怕病情更加严重。其实并不然,用适当的水温洗澡反而对降温有利,只要洗完后不受凉就可以了。