幼儿园是孩子成长的转折点，是他们独自去探索世界的起点，每个孩子入园时都会面临“成长的挑战”，这也是孩子人生成长中的一次重要“蜕变”。
作为家长，要提前做好各项入园前的准备工作，帮助孩子循序渐进地感受这一切的到来，我们必将带着温暖和爱，陪孩子度过幼儿园的美好时光。
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什么是入园焦虑？
分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。 分离焦虑是一种正常的现象，不同的孩子程度不同。
他们可能会表现为：
划重点：
这是孩子缺乏安全感的正常表现，会随着对新环境的适应慢慢消退。但对于一些孩子来说，这种焦虑可能会持续更长的时间。 因此，为了让孩子们减轻分离焦虑、更好地适应新环境，家长可以相应的采用一些措施来尝试缓解。
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入园焦虑，如何缓解？
了解了入园焦虑背后的原因，那么，家长们究竟应该做些什么，才能够帮助孩子更好更快地适应幼儿园的生活？当感受到孩子对幼儿园的抗拒，看到孩子哭闹不止时，家长又该如何安抚和引导呢？
情绪铺垫
刚开始集体生活，孩子们会感觉有诸多方面的不适应，因此会在情绪上表现出来，对此我们建议如下：
1.家长表现出积极的情绪，喜欢幼儿园，喜欢幼儿园的老师，这对孩子可以起到积极的影响。
2.坚持送孩子来园，防止孩子因借口不来园，造成入园困难，幼儿情绪也会因此受到影响。
3.对幼儿愉快的情绪给予积极的鼓励，保证幼儿能够愉快地来园。
4.如果家长发现孩子对上幼儿园有明显的抗拒情绪，应多多给予正面、积极的情绪疏导，切忌一味指责孩子，造成孩子更加激烈的抵触。
5.每天和孩子聊聊幼儿园的老师和小朋友。(如：老师今天说了什么有趣的故事呀？今天在幼儿园吃了什么好吃的东西？和班上哪个小朋友成为了好朋友？）
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家长需要做什么？
1.鼓励孩子自己做力所能及的事比如自己拿小勺吃饭，尝试自己穿裤子、穿鞋子，独自如厕、洗手、喝水等，不依赖成人，这既有利于缓解分离焦虑，也能让孩子在简单的劳动中培养独立的性格。
2.鼓励幼儿勇敢表达引导幼儿学会表达自己的需求，比如感到口渴时，会说：“老师，我想喝水。”当有尿意时，会说：“老师，我想上厕所。”当不舒服时，会说：“老师，我不舒服”等。
3.培养社交能力平时多带孩子去和同龄人一起玩。引导孩子基本的规则，比如怎么分享、怎么排队，如果和别的小朋友有冲突，该怎么做等。
4.学会自我保护教给孩子一些自我保护的技巧，比如什么是隐私部位，哪些地方可能会有危险不能靠近或触碰等。
入园是孩子一生中很重要的一次转折，入园焦虑对每个孩子而言都是存在的，而过程的长短、快慢及不良情绪反应的大小、强弱往往与家长的处理方式有着密切的关系。希望家长们能够冷静、科学地看待孩子的入园焦虑问题，与老师一起，帮助孩子顺利过渡到美好的幼儿园生活当中。