备课、说课、上课、听课、评课既是具有创新意义的教学研究活动，又是教师职业技能训练的主要内容。
究竟该怎么做，才能使其效果更优？
【一】备课
“凡事预则立，不预则废。”虽然备课所占用的时间较少，但是这项工作是教师最基本的教研工作，也是教师最基本的业务能力，是保障教学质量的根基。
1. 常见的备课误区
一堂好课，一堂成功的课，一定是符合科学原理的课。所以，我们在备课时，一定要借助科学理论的指导，而不要陷入以下误区。
对现成教案的直接“拷贝”应付检查，搞“形式主义”借“集体备课”，制作“同构教案”教案成了搜索网上资源后的“拼盘资料”
老师在备课时，可以赏阅优秀教师的教案，根据班级学情制作符合自己特点及班级情况的教案。这样不仅让自己更加熟悉教材，也有利于自己教学及教研经验的积累。
2. 备课与教学设计
教学设计是备课的主要工作和成果物化经历，是运用系统方法分析教学问题和确定教学目标，建立解决教学问题的策略方案、试行解决方案、评价试行结果和对方案进行修改的过程。
二者关系如下图：
一个完整的教学设计以及设计过程，大致包括以下几项：
教学目标的制定教学资源的利用教学环境的设想教学方式的设计教学过程的设计教学活动的设计教学评价的设计
3. 改进备课的几个基本视角
让教学重心由“教”向“学”转移注意“教”与“学”的互动（师生轮读、多项对话、共同演示、小组实验）“预设”要为“生成”留有余地
4. 有效备课的原则与基础
加强对教材的科学分析做好对学情的客观分析
认识自我的长处与不足
对教学资源的有效准备
5. 针对教学环节的基本备课要求
制定教学目标对教学内容进行处理（用好教材、丰富教材）优化教学过程巩固练习的设计加强关于复习课的备课研究
6. 创新备课活动的形式
多媒体的不断普及，掀起了备课的改革浪潮，同时给教师在备课时提供了更多的选择。
利用多媒体技术来辅助教学，可以让学生更加积极地参与课堂，激发学生自主学习力，让教学更有成效。
【二】说课
① 形成性② 巩固性③ 分层能力训练
对应解决分别为：
①主要检查学生对概念、定义、基础知识的理解程度②帮助学生掌握知识③根据学生掌握情况使上中下三类学生通过此练习都有所得，培养能力。
6. 说程序
说明整堂课的教学流程，即各个教学环节的实施过程。我们常说的优化课堂结构即指教学程序的设计，方法有两种。
一是将材料按“六说”分六块一一分别来说，这样说材料容易组织，条理清晰，但艺术性不强，给人支离破碎的印象。
二是综合组织，按教学程序来说，将“六说”内容分布在各教学环节中，这样说艺术性强，流畅，浑然一体，但组织材料费力，还会条理不清。
总之，每个人要根据自己的实际情况选择适合自己的说课方法。
【三】上课
把握热闹的“度”，该“热闹”时才“热闹”。
从头热闹到尾的一堂课是不正常的，反之，从头到尾都不热闹的一潭死水的课也不正常。老师应是一堂课的“控制师”，如何当好“控制师”的角色是每个人都必须深入思考的。
老师应该给足学生思考问题的时间
不要让学生很快说出答案，应杜绝学生信口开河的发言习惯，学生对知识的掌握取决于对知识的理解领悟程度。每个学生的理解力是不一样的，一定要因人而异，因材施教。
作为课堂的“控制师”，老师提出的问题应从简单逐步走向复杂，循序渐进，实实在在让学生一步一个脚印地走，另外还应注意培养学生读书、思考、做练习认真细致的习惯。新的教学理念追求生成性、领悟性，但违背生成规律缺乏有效的引导，也会导致学生无所适从，也是课堂的一种病态。
要想使一堂课高效完美，老师们可以这样：
1. 摆正心态，自然和谐生成，不违背规律，不拔苗助长。
2. 认真钻研教材，以生成的动态为导向，提高预设的可变性，不生搬硬套，多设想几套教学方案，根据课堂变化的情况随时改变自己的教法。
3. 设计问题有针对性，提有价值的问题，提学生感兴趣或能激发学生学习兴趣的问题。
4. 根据学生的接受情况随时调整教学内容、教学环节、教学流程，不要照本宣科、自我陶醉，要每一堂课都树立：
服务意识——为学生的学习服务需要意识——为学生的需要服务生成意识——根据课上发生的情况或某种需要随机调整效果意识——力争让学生一课一得
总之，每位老师要做到：教学与艺术联姻，高效同乐趣俱来。
【四】听课
教师听课应该按下面三个步骤来进行：
课前要有一定的准备工作听课中要认真观察和记录听课后要思考和整理
不仅要关注教师的教，更要关注学生的学。
对于教师的教，听课时重点应该关注的是：
1. 课堂教学确定怎样的教学目标？目标在何时采用何种方式呈现？
2. 新课如何导入，包括导入时引导学生参与哪些活动？
3. 创设怎样的教学情境，结合了哪些生活实际？
4. 采用哪些教学方法和教学手段？
5. 设计了哪些教学活动步骤？
6. 使哪些知识系统化？补充哪些知识？
7. 培养学生哪些方面的技能？达到什么地步？
8. 渗透哪些教学思想？
9. 课堂教学氛围如何？
对于学生的学习活动，听课时应该关注：
1. 学生是否在教师的引导下积极参与到学习活动中？
2. 学习活动中学生经常做出怎样的情绪反应？
3. 学生是否乐于参与思考、讨论、争辩、动手操作？
4. 学生是否经常积极主动地提出问题……
听课者应定位为教学活动的参与者、组织者
听课者要有“备”而听并参与到教学活动中，和授课教师一起参与课堂教学活动的组织，并尽可能以学生的身份（模拟学生的思路知识水平和认知方式）参与到学习活动中，以获取第一手的材料，从而为客观、公正、全面地评价一堂课奠定基础。
把学生的发展状况作为评价的关键点
教学的本质既然是学习活动，其根本目的在于促进学生的发展。因此学习者学习活动的结果势必成为评价课堂教学好与坏、优与劣、成功与否的关键要素。
学生在学习活动过程中，如果思维得到激发、学业水平得到充分（或较大程度）的发展与提高、学习兴趣得到充分（或较大程度）的激发并产生持续的学习欲望，则可以认为这就是一堂很好的课。
【五】评课
它是指一节课的教学过程各部分的确立，以及它们之间的联系、顺序和时间分配。课堂结构也称为教学环节或步骤。
计算授课者的教学时间设计，能较好地了解授课者授课重点、结构。
比如计算教师活动与学生主体活动的时间分配，看是否与教学目的和要求一致，有无教师占用时间过多，学生活动时间过少现象。
比如计算学力不同的学生的活动时间。看学力不同的学生活动时间分配是否合理。是否有优等生占用时间过多，后进生占用时间太少的现象……
分析一节课，既要分析教学过程和教学方法方面，又要分析教学结果方面。看课堂教学效果是评价课堂教学的重要依据。
课堂效果评析包括以下几个方面：
一是教学效率高，学生思维活跃，气氛热烈。
二是学生受益面大，不同程度的学生在原有基础上都有进步。知识、能力、思想情感目标达成。
三是有效利用45分钟，学生学得轻松愉快，积极性高，当堂问题当堂解决，学生负担合理。
课堂效果的评析，有时也可以借助于测试手段。即当上完课，评课者出题对学生的知识掌握情况当场做测试，而后通过统计分析来对课堂效果做出评价。