每周二的相聚，是我们大家共同的约定，哪怕是遇上暑假，学习成长自己的脚步依然没有停下，为大家点赞，也感恩书院老师和志愿者老师们的付出！
感恩大家的共创，怀着“欢喜心”与“利他心”一起参与书院的服务，做事练心，做事也修心。
厨房内外总是能够捕捉到大家勤劳的身影，大家不仅可以在课堂上一起吸收知识的营养，还可以一起参与午餐的制作，带着喜悦心情做出来的午餐，美味而又可口，每次大家共餐就好似家族聚餐，感觉甚是温馨！
课堂上，大家积极踊跃分享自己一周的力行所感所悟。
有日常生活中的惊喜，比如和孩子一起制作蛋糕，一起分工家务，带孩子一起回乡下陪伴老人，都是平常里的小幸福。
也有持续诵读《家道格言》的智慧增长，学习的意义就在于学以致用，学了即用，就会有用。
还有自己整个人的能量提升，不再总是抱怨生活，而是能够看到孩子的优点，爱人的付出，家人的关切等。
祝福大家都能收获力行的幸福！
上午的课程，由余老师带领大家一起学习“网络与饮食”主题。
在现今网络便捷的社会，网络既给大家带来了很多的便利，也让大家可以更为快捷地了解世界各地的新闻趣事。而同时，网络也造成了一定的困扰，比如，沉迷手机游戏。
余老师通过和大家共探的方式，让大家了解到原来大家看到的迷恋网络表象的内在缘由是因为缺乏心理营养，如果在生活中能够补足这块，就能够很好地正视网络的使用。课程中，余老师也给到大家落地可实操的方式去调整孩子迷恋手机的状态。
同时，在饮食这块，通过泡面实验的视频，也让大家明白，快速饮食看似方便，但并不健康。在日常饮食中，仍要注重饮食健康，对自己的健康负责，自己是自己健康的第一责任人。
通过上午的学习，有家长分享，自己对孩子玩手机一事，不时会和孩子发生口角，今天学习到网瘾的前因后果后，真的要先反思自己，然后才能透过现象看本质，从而帮助孩子一起面对。
下午的课程，黄老师引领大家一起探寻“情绪管理”话题。从中医角度，情绪牵动着我们的身体各方面器官，所以，管理好情绪，也在保护着我们的身体器官。
黄老师带大家一起学习情绪管理的各种小妙招，同时，也给到大家日常可用的好方法，要不时地对情绪进行清理，才能更好地平和面对生活。
有家长分享，自己的脾气一向不好，很容易急躁，但是，自从来书院学习后，发现自己的情绪变得平稳，生气的次数也变少了，家人们都感受得到自己的变化，真的很受益于书院的课程。
又一次收获满满的课程结束，很快下周二即将迎来最后一讲。
祝福大家都能圆满毕业，也祈愿更多的人走进书院家长学堂，提升自己，智慧引领孩子，莫要做孩子成长的障碍墙，而要做孩子成长的桥梁。