2024.8.5-8.9
幼儿一周食谱
健康/营养/安全/卫生
一份好的食谱
搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时
更容易注意力集中与食物有良好互动
从而培养孩子进餐的幸福感
星期一食谱
早点：学生奶 麻团
午餐：木耳胡萝卜炒虾仁
丝瓜炒蛋
油焖茄子
白菜豆皮汤
香软大米饭
午点：苹果火龙果
鸡丝辣汤
星期二食谱
早点：玉米粥 饼干
午餐：豆干烧鸭
双色菜花
蚝油生菜
山药木耳汤
红豆米饭
午点：西瓜 梨子
蒸玉米
星期三食谱
早点：学生奶 牛奶小馒头
午餐：小小狮子头
宫保鸡丁
清炒西葫芦
鲫鱼豆腐汤
香软大米饭
午点：苹果 白玉瓜
扬州炒饭
星期四食谱
早点：原味豆浆 薏仁卷
午餐：洋葱炒牛柳
包菜炒粉丝
家常焗南瓜
番茄蛋汤
芝麻米饭
午点：哈密瓜 西瓜
炸酱面
星期五食谱
早点：小米粥 吐司
午餐：全家福
鸡腿菇炒肉片
芹菜炒百叶
萝卜虾皮汤
香软大米饭
午点：香蕉
红枣银耳羹
烧卖
菜谱提供：淮阴区贝思特幼儿园保健室