在这个信息爆炸的时代，青少年面临着学业、人际关系等多方面的压力。如何有效地缓解这些压力，成为了家长和教育工作者共同关注的话题。
7月28日到8月1日，3场别开生面的情绪解压赋能游戏工作坊在三灶社区新时代文明实践站成功举办，吸引了56人次青少年及家长热情参与。此次工作坊旨在通过游戏的方式，帮助青少年及家长释放压力，提升情绪管理能力。
工作坊3节课堂是根据3个不同年龄段设置的，包括多个互动环节，如团队合作游戏、情感表达绘画、深呼吸气球等。通过这些丰富多彩的活动，参与者不仅能够在游戏中放松心情，还能学到有效的压力管理和情绪调节技巧。
活动现场气氛热烈，青少年们及家长积极参与各个环节。特别是在团队打闹游戏中，大家互相配合，增进了彼此之间的了解和信任。许多家长表示，这样的活动不仅让孩子们受益匪浅，也让他们有机会更多地参与到社区事务中来。
活动效果
不少青少年表示，通过这次活动，他们学会了如何更好地管理自己的情绪，同时也认识了很多新朋友。家长们也对活动给予了高度评价，认为这是一次非常有意义的社会实践。
我学会了如何发泄情绪
这个课堂的气氛很放松，让我觉得很开心
我学会了一些更好处理情绪的方式
我收获了情绪管理的方法和怎样合理地情绪宣泄
社区工作人员表示，未来将继续举办类似活动，进一步促进社区融合和社会和谐。希望通过这些努力，能够让更多的外来务工人员及其家庭感受到社区的温暖和支持。
结语
在金湾区委政法委的指导下，由三灶社区居委会主办的“青少年情绪解压赋能游戏工作坊”在三灶社区新时代文明实践站圆满落幕。此次活动不仅为外来务工人员子女提供了一个释放压力、提升自我认知的平台，也为社区融合注入了新的活力。
未来，我们期待看到更多的社区居民积极参与到各类社区活动中，共同建设一个更加和谐美好的金湾区。
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图/文/编辑：三灶社区社会服务站
