快乐暑假  运动一“夏”——洒金桥小学三年级体育运动篇

洒金桥小学
创建于07-31
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        为丰富学生的假期生活,提高学生的身体素质,使每一位学生都拥有健康的体魄,能够更好的投入学习和生活当中,暑假期间,洒金桥小学号召学生积极参与体育锻炼活动。

       学校向全校同学发出了“每天锻炼1小时”的倡议。同学们积极响应,积极参与跑步、跳绳、骑自行车、打篮球、游泳等各项体育活动。操场上、公园里、游泳池边,到处洋溢着欢声笑语,挥洒着汗水,传承着坚韧不拔的品质。

运动精彩瞬间

       多姿多彩的暑期运动,不仅给暑期生活增添了很多乐趣,还能够让孩子们放松心情,增强体质。孩子们通过运动构建了健康的生活方式,从而增强体质健康,以良好的精神风貌迎接新学期的到来。

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运动小贴士:

【运动前注意事项】 

1.穿着适合运动的服装。

2.做好准备活动。

【运动中注意事项】

1.注意运动防护。

2.根据自身实际调节运动负荷。

【运动后注意事项】

1.做好放松整理活动。

2.剧烈运动后不宜马上洗澡。

3.运动后切忌暴饮,可适当喝些淡盐水。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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