为丰富学生的假期生活,提高学生的身体素质,使每一位学生都拥有健康的体魄,能够更好的投入学习和生活当中,暑假期间,洒金桥小学号召学生积极参与体育锻炼活动。
学校向全校同学发出了“每天锻炼1小时”的倡议。同学们积极响应,积极参与跑步、跳绳、骑自行车、打篮球、游泳等各项体育活动。操场上、公园里、游泳池边,到处洋溢着欢声笑语,挥洒着汗水,传承着坚韧不拔的品质。
运动精彩瞬间
多姿多彩的暑期运动,不仅给暑期生活增添了很多乐趣,还能够让孩子们放松心情,增强体质。孩子们通过运动构建了健康的生活方式,从而增强体质健康,以良好的精神风貌迎接新学期的到来。
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运动小贴士:
【运动前注意事项】
1.穿着适合运动的服装。
2.做好准备活动。
【运动中注意事项】
1.注意运动防护。
2.根据自身实际调节运动负荷。
【运动后注意事项】
1.做好放松整理活动。
2.剧烈运动后不宜马上洗澡。
3.运动后切忌暴饮,可适当喝些淡盐水。