为传承和弘扬中华传统文化，进一步提高干部的健身意识和健康水平，7月31日，土门街道邀请莲湖区武术协会张惠老师，组织开展“八段锦”微课堂，40余名干部参加学习。
八段锦起源于北宋时期，是一套独立而完整的健身功法。古人把这套动作比喻为“锦”，意为一招一式像锦缎一样，动作舒展顺滑、行云流水。八段锦的动作轻柔缓慢，圆活连贯；松紧结合，动静兼有；神与形合，气寓其中。是国家体育总局推广的全民健身功法之一，承载了深厚的文化底蕴和健康智慧。
授课中，老师分段讲解演示，带领大家逐一学习了八段锦的全套动作，针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范。通过通俗易懂、幽默生动的讲解和刚柔兼济、行云流水的动作示范，让大家很快掌握动作要领，揣摩每个动作，静心感受八段锦修身养性、陶冶情操的内涵，领略了传统健身功法的独特魅力。
“八段锦”学习活动的开展，满足了干部职工对简单易学又强身健体的锻炼需求，也是倡导健康工作生活理念的有益举措。今后，土门街道将继续开展各类健身活动，引导大家养成良好的运动健身习惯，以更好的身体状态投入到工作中。