为了提升后勤服务中心物业管理部员工的心理健康水平，改善工作氛围，增强工作效率，7月31日，中心工会特邀请公司职工心理健康工作室汪老师为员工带来关于减压的心理辅导讲座，以帮助员工应对工作中的压力，提升心理韧性，营造积极健康的工作环境。
在今天的讲座中，汪老师围绕有关压力的主题，深入探讨了心理健康的重要性及其对工作表现的影响。
汪老师首先介绍了压力的来源，讲解了心理压力与工作状态之间的关系，强调了学会压力转化对个人生活质量和工作效率的重要作用。
她指出，长期的工作压力和心理负担不仅会影响员工的身心健康，还可能导致工作效率的降低、团队合作的困难等问题。因此，关注和改善员工的心理健康是提高整体工作效率和团队凝聚力的关键。
在讲座中，老师分享了几种有效的压力调节方法，她特别强调了“积极心理暗示”对于自我状态调节的重要性，鼓励员工学习如何通过自我调节来缓解压力，同时也提到在遇到难以自我调节的情况时，应及时寻求专业心理帮助。
本次讲座还设置了互动环节：汪老师与员工们进行了热烈的讨论，解答了大家在职场中遇到的各种心理问题，如如何应对工作中的压力、如何处理人际关系中的冲突、如何平衡工作与生活等。通过生动的案例分析和具体的建议，帮助员工们找到了解决工作中各类压力问题的正确思路有效方法。
讲座结束后，员工们纷纷表示收获颇丰，使他们对心理健康有了更深刻的理解，同时掌握了应对压力的实际技巧，这样的讲座不仅提升了他们的心理素质，还增强了他们应对工作挑战的信心。
本次讲座不仅提高了物业部员工的心理健康意识，也促进了团队的凝聚力，增强了员工对公司的归属感和认同感。
公司将通过不断的努力，为员工提供更全面的支持，帮助他们在工作中保持积极、健康的心理状态，最终实现个人和公司的共同发展。