舌尖上的美食🍲未来之星本周美食在线，厨房🍳每天都在施展着餐点的魔法💫暖着🤗个孩子。有一种味道，叫幼儿园的味道。“食”光美好，尽“膳”尽美️心里有光，慢食三餐，心有责任️，绿色三餐，心有使命。
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早餐：
小米金瓜粥
五香鹌鹑蛋
椒盐花卷
肉沫炒时蔬
早点：
蜂蜜柠檬山楂水
饼干
午餐：
炸酱面
西红柿鸡蛋面
原汤
午点：
西瓜🍉
晚餐：
蒜苔炒肉
素炒豆角
蔬菜卷
大米南瓜粥
鹌鹑蛋被称为卵中佳品，有天然补养作用。鹌鹑蛋近圆形，个头较小，表面分布着棕褐色斑点，富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂等营养成分。
1、补虚养颜：鹌鹑蛋中含有优质蛋白质，容易被人体吸收和利用，可补虚健体。鹌鹑蛋中含有丰富的铁元素，有助加快血液循环，促进血红蛋白合成，对贫血有改善作用，并能使面色红润，可美肤养颜。
2、保护视力：鹌鹑蛋中富含核黄素，其含量比鸡蛋高出2.5倍，有助保护视力。鹌鹑蛋中的核黄素易被人体吸收，孩子经常吃有助于视力发育，可防治眼疾。
3、预防动脉硬化：鹌鹑蛋中含有卵磷脂，被人体吸收后会生成溶血磷脂。可抑制血小板凝聚，防止血栓形成，有效保护血管壁，预防动脉硬化。