“这个暑假不偷懒，每日晨练要坚持”养成“终身运动”的好习惯，以提高其身体素质、锤炼意志品质、提升运动技能，度过一个丰富多彩、健康快乐的暑假。
跳绳作为全身性的运动，不仅可以增强我们的心肺功能，对发展灵活性、柔韧性、协调性也有着积极的促进作用。摇动的飞绳、灵巧的身影，一根小小的绳子，连接着坚持和努力。
跳远和跑步也是每天坚持的项目，下面，跟着我的镜头去领略锻炼的风采吧！
生命在于运动，运动生生不息。我的暑期晨练可以锻炼体魄，塑造心智，养成锻炼身体的好习惯！争做永青好少年！
阅读 493
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉