中风（脑血管意外）是危害人类健康的三大杀手之一，在所有疾病中，其致残率高居第一。中风一旦发病，再发率很高，再次中风的患者预后更差，70-80%常导致严重的致残或死亡。因此，中风病的预防和中风后康复训练显得特别的重要。7月17日中午永春县助困公益协会桂洋服务队特别邀请泉州泰和医院张婉清医生前来桂洋镇爱心驿站给中风患者家属与中老年人和志愿者们讲解关于怎样预防中风和中风后简单的护理健康知识。
活动现场，来自泉州泰和医院的张医师为桂洋服务队的志愿者们和现场的中老年人详细讲解了人体在中风前的预兆表现和中风后怎样简单的急救等内容。
健康讲座的张老师现场还示范讲解了患者家属怎样帮助中风患者做简单康复肢体的护理和锻炼与怎样更好的锻炼肢体来预防中风等方法，手把手指导志愿者们和老年人模拟锻炼肢体简单的操作。
通过此次健康讲座，让中风患者的家属和现场的中老年人们学习到很多关于中风预防和护理的健康知识。张老师还提醒我们在日常生活中应该注意以下几点：
1、警惕早期症状。如突然出现头痛、头晕、说话不清、手指活动不灵、偏侧肢体麻木等症状。
2、消除内在病理因素。如高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等，应积极治疗、定期体检。特别是高血压，不论有无不适症状，都应坚持长期监控、正规治疗，使血压控制在正常范围内。
3、避免诱发因素。如保持乐观情绪和良好的心理状态；保持大便通畅，节制性生活；注意气候剧变的影响，冬季气温骤降易使血管收缩、小动脉持续痉挛、血压升高；夏季则出汗多、血液浓缩、粘滞度增加，可诱发脑血栓形成。
4、建立合理的饮食习惯，注意饮食的营养结构，科学合理的安排饮食。食量应适当，不可过饱过饥。戒除烟酒等不良嗜好。
5、结合自身情况，开展适当体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。
6、定期复诊，最好每月复诊一次。建议每半年至1年能入院全面复查，主要对血压、血糖、血脂及出凝血功能等进行复查，并进行全面调养以预防复发。
此次活动取得了良好的预期效果。
健康讲座结束后，张老师和志愿者们还特意上门到两位中风患者家中为他们详细讲解关于中风的健康话。并祝福他们身体早日康复！
购买物资发票
购买物资明细:
1.王老吉饮料10箱X29元=290元
2.大米（10斤）2袋x25=50元
3.食用油2桶x55元=110元
4.优酸乳2箱x35元=70元
合计:520元
参加此次活动的志愿者:
徐传成 徐国政 徐艺珍 徐溢杰
林永地
永春县助困公益协会桂洋爱心服务队成立于2016年6月，秉持“自愿、奉献、友爱、互助、进步”的准则， “赠人玫瑰，手留余香、互助为乐，传播幸福”的理念，倡导“向善、仁爱、责任、奉献、互助”的志愿精神，不断创新公益思路，拓展服务领域，开展了一系列服务活动，逐步形成了具有特色的志愿者面貌及特色服务项目！
志愿在行动，爱心在传递！
通过开展一系列活动之后，永春县助困公益协会桂洋爱心服务队逐步成为桂洋镇有着广泛影响力的公益团体之一，未来，我们将加强管理，拓宽服务领域，做有爱心、非盈利、高专业、宽领域的志愿服务活动，欢迎更多的爱心人士加入到桂洋爱心服务队团队来，让我们一起为桂洋镇的公益事业奉献我们的一份力量！
爱心公益 感恩遇见！
小善大爱 感恩有你！
爱苗助困 感恩有你！