一场雨,带着人们对清凉的期待而来
然而,雨停之后,
经过阳光照射,
却是那令人难耐的又闷又热。
对于户外工作的人来说,
预防高温中暑是这个季节的重要任务。
轻度中暑可能表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等;
中度中暑则会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等症状;
重度中暑情况危急,可能导致昏迷、抽搐、休克等。
预防中暑,我们要做到合理补充营养。
避免过度劳累,充分休息。
充分饮用凉白开,淡盐水和矿物质等补充体力。
室内要保持良好的通风。
随身配备藿香正气水等消暑物品
在露天或室外劳动时,穿着轻薄、透气、浅色的衣物,有助于散热和反射阳光,减少热量在身体上的积聚。
尽量避免在高温时段进行长时间的户外活动。若无法避免,应适当增加休息时间。
多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和矿物质。适量摄入盐分,保持体内电解质平衡。
夏季的高温作业,不仅要求具备极高的安全意识,而且要保护好自己的安全,防止中暑。只有自身的安全和健康有了保障,企业才会产生效益。