高温天气 预防中暑

电仪车间 张雪梅
创建于2024-07-30
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一场雨,带着人们对清凉的期待而来

然而,雨停之后,

经过阳光照射,

却是那令人难耐的又闷又热。

对于户外工作的人来说,

预防高温中暑是这个季节的重要任务。

轻度中暑可能表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等;

中度中暑则会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等症状;

重度中暑情况危急,可能导致昏迷、抽搐、休克等。

预防中暑,我们要做到合理补充营养。

避免过度劳累,充分休息。

充分饮用凉白开,淡盐水和矿物质等补充体力。

室内要保持良好的通风。

随身配备藿香正气水等消暑物品

在露天或室外劳动时,穿着轻薄、透气、浅色的衣物,有助于散热和反射阳光,减少热量在身体上的积聚。

尽量避免在高温时段进行长时间的户外活动。若无法避免,应适当增加休息时间。

多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和矿物质。适量摄入盐分,保持体内电解质平衡。

夏季的高温作业,不仅要求具备极高的安全意识,而且要保护好自己的安全,防止中暑。只有自身的安全和健康有了保障,企业才会产生效益。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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