糖尿病作为一种慢性、终身性疾病,其综合治疗主要遵循“五驾马车”的原则,即饮食、运动、药物、监测和糖尿病教育。糖尿病健康教育是公认有效管理糖尿病患者的基础,国内外研究表明,良好有效的糖尿病健康教育,会对患者的血糖控制、并发症控制及糖尿病患者的生活质量有非常重要的作用。科学防治糖尿病已是当务之急,患者非常渴望知道更多的相关知识。因此耿村矿社区卫生服务中心一直坚持定期开展糖尿病健康教育。
活动采用多媒体形式、科室制作健康教育视频、书面形式、面对面提问的形式向患者普及了糖尿病并发症及相关防治知识。主要内容为:防治糖尿病并发症,正确注射胰岛素的方法,综合控制糖尿病患者的血糖、血压、血脂、体重、腰围等指标。
糖尿病五驾马车是控制好血糖的五个有效方法:1.饮食,良好的饮食习惯,合理的饮食结构。2.运动,选择适合自己的运动方式和运动频率,达到标准体重。3.药物,在医生指导下规范化用药或者注射胰岛素。4.血糖监测,定期测量血糖,在家也应当随时随地检测血糖,防止血糖过高引发并发症或者血糖过低发生晕厥。5.健康教育,糖尿病患者掌握相关的糖尿病知识,养成良好的心态,积极的态度。
糖尿病健康教育之路任重而道远,在防糖控糖的耿村矿社区卫生服务中心将与您一路同行。