为舒缓社区女性压力，满足女性自我成长需求，宝安益民驻沙井街道沙三社区社工充分挖掘社区资源，邀请公益瑜伽老师自7月10日-7月22日期间为社区女性开展为期10次的“‘瑜’悦身心，快乐‘伽’”倍女性赋能减压小组。
活动伊始，社工引领组员们相互认识，共商课堂公约，营造温馨氛围。课程中，瑜伽老师耐心指导，从腹式呼吸到各式瑜伽动作，让学员们在舒缓音乐中享受身心放松。通过学习与实践，学员们不仅增强了体质，更缓解了工作压力，收获了身心的愉悦。
瑜伽小组的开展，不仅丰富了社区女性的文化生活，同时结交了不同的朋友，放松心情、释放压力、缓解了工作中的疲劳，提升了社区女性对社区的归属感。下一步，沙三社区将持续关注居民需求，举办更多贴近实际、喜闻乐见的文体活动，提升居民幸福感，共筑和谐美好家园。