为贯彻落实国家、省、市关于加强心理健康教育工作的决策部署，进一步提高高要区中小学教师提升教师心理健康教育能力和水平，让广大教师更好地掌握心理健康教育相关理论知识和工作方法，7月27日，高要区在肇庆市实验中学开展为期8天的心理健康教育（B）证线下培训课程。
今天是培训的第三天，在今天的课程，主办方邀请到心理学博士、华南师范大学特聘心理学教授董文姗老师来给老师们讲解心理咨询和心理辅导相关的知识。
董文姗老师今天的培训课程主要内容分为三个方面：一、心理咨询理论简介；二、个体心理辅导基本程序；三、认知行为疗法和案例。
在第一个主题中，董文姗老师主要向老师们介绍了以下几个知识点：
一、心理健康、心理异常、和心理咨询的定义
二、心理咨询流派(精神分析、人本主义、行为主义、认知行为主义等)
三、生物-心理-社会的多维度模式分析心理异常
四、心理咨询的目的和任务
在这个主题中，董老师引用了大量专业数据，进行结合自己丰富的专业知识和多年的教育教学实践经验，给参训学员带来了一堂精彩的培训课程。
进入第二个主题：个性心理辅导的基本程序。董老师指出，心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。在座的学员都是专业的教育工作者，作为一名教育工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。
最后一个主体是认知行为&案例。董老师举出了两个失恋抑郁案例：在第一个案例中，患者因跟男朋友分手陷入了焦虑、失眠、精神脆弱等抑郁症状中；第二个案例里患者因在长期的学习、生活中皆名列前茅，因而当出现比她更优秀的同学后，患者便陷入自我怀疑、无法接受的情绪中而变得暴躁。看完两个案例，董老师给出了对其心理治疗的办法：在充分了解“来访者”情况后，咨询师与来访者共同商定咨询目标。如果咨询中发现了更深层次的问题，需要对原有目标作出相应调整，修订并建立新的目标，才能让患者更好地发挥其自身潜力，健康快乐地生活。
在今天的培训中，学员们积极参与，认真思考，主动回答问题，展现了良好的专业素养，同时也认识到心理健康教育工作的重要性，改变了以往对心理健康教育工作的认识和观念，增强了做好心理健康教育工作的信心。通过本次培训，大家都意识到，在今后的工作中要从“心”出发，以学生为本，切实做好学校心理健康教育工作。
编辑、文稿：梁禧雯
图片：梁禧雯 班主任老师