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幼儿暑期心理小贴士
《3～6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和技能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心健康发展的第一任老师，要把孩子的心理健康放在与身体健康同等，甚至更重要的位置。美好的暑期中，您是否担忧如何和孩子快乐相处？是否为孩子过于充沛的精力而焦虑？是否担心孩子的心理承受力......让我们一起学习有关孩子心理健康的小知识，家园携手，共同陪伴幼儿快乐成长。
家庭心理教育误区
1.过分地关心孩子。
过分关心容易导致孩子过度的以自我为中心从而变得自私自利。
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2.贿赂孩子。
要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
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3.勉强孩子做不能胜任的事情。
孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。
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4.对孩子太严厉、苛求甚至打骂。
打骂会使孩子形成胆怯、逃避等不健康心理，甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
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5.欺骗和无谓地恐吓孩子。
吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
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6.对孩子喜怒无常。
家长喜怒无常会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
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7.代替幼儿解决所有困难。
要帮助孩子去分析他所处的环境，帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
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家长们可以这样做
1.倾听孩子，放下身段。
成人总喜欢在孩子面前保持威严，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。在面对孩子时真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。
2.修正期望，尊重孩子。
不要过分的苛责孩子，更不要用大人的标准来要求孩子，学会接受孩子的不足。同时，不要当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心，孩子也需要被尊重。
3.引导孩子，合理释放情绪。
孩子的消极情绪家长不要去否认、压制、贬低、怀疑，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给他们处理办法。如果孩子出现了负面情绪，我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。
4.创造机会，鼓励孩子交往。
为孩子创造条件和机会，鼓励他们参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
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情绪处理小妙招
哭：批评哭，没人陪玩哭，不小心被碰到哭，没有得到喜欢的玩具哭，不给电视看哭，玩游戏输了也要哭，一味地依靠哭来解决问题。除了哭，孩子始终不会或不愿意用别的方式来表达自己的需要。
应对方法：亲子激励法
做一盒星星，并且制作一个星星图表。把计划解释给孩子听，“你现在长大了，会做很多事情，但是有一个问题让我很着急，这个问题就是你常常哭哭啼啼。我想帮你练习，让你以后不再那么爱哭。”两三天后，让他用赚来的星星“买”他想要的奖励。一周后，孩子啼哭的次数就会比平时减少，情绪就会渐渐变得稳定。
愤怒：面对孩子的愤怒，家长往往会发很大的脾气，试图把孩子的情绪压下去，孩子的情绪不但不会因此消除，反而可能成为更严重的消极情绪，长此以往，甚至可能引发各种心理疾病，孩子的不良性格也在这种潜移默化中慢慢形成。
应对方法1：注意力转移法
我们应该鼓励孩子做一些体能运动，如上下楼梯、踢球、跑步等，家长也可以和孩子一起亲子互动。
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应对方法2：情绪冷静法
建立一个冷静屋。在孩子情绪好的时候，和他选定一个特殊的区域，命名为“冷静屋”或“快乐屋”，让他们按自己的喜好去布置。当孩子不高兴或冲动时，让他待到那个区域冷静一会儿。如果是三四岁以下的孩子，父母可以进行陪同。这样的方式可以告诉孩子：每个人都可以通过自己的努力和改变去调整情绪。
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应对方法3：画图处理法
画画也是排泄心中怒气的好方法，教孩子将心中的不满或委屈用绘画表现出来，并告诉他，可以任意画。
应对方法4：情绪表达法
家长可以鼓励孩子用语言表达自己的情绪，如：“你好像有点不高兴，能告诉妈妈为什么吗？”“你生气是因为什么？”让孩子学会合理认知和掌握恰当的应对策略，学会管理自己的情绪。
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心理书籍推荐
图画书是孩子最好的朋友，孩子可以在阅读的过程中放松心情，并感受其中蕴含的道理。下面为小朋友们推荐几本关于情绪疏导的图画书，家长们可以带领孩子们一起阅读。
我的情绪小怪兽
推荐理由：把抽象的情绪概念，变幻成了呆萌可爱的情绪小怪兽，告诉孩子什么是快乐、忧伤、愤怒、害怕……教会孩子如何表达自己的情绪，做最真实的自己。
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小情绪大情感
推荐理由：童趣温暖的画风，细腻准确的笔触，描述了孩子们成长中遇到的34种情绪，带领孩子们去认识自己的心灵，摆脱负面情绪控制的同时，增强对快乐幸福的感知能力。
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加油！鸡蛋哥哥
推荐理由：孩子们在努力长大的过程中，必然会遇到很多阻碍，他们可能会从往日的积极进取、敢于挑战，逐渐变得畏缩、恐惧、害怕。这个时候家长不能焦虑，时不时给他们一些鼓励，引导他们正确面对困难，相信孩子们会成长得更快！
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我变成一只喷火龙了
推荐理由：帮助孩子舒解负面情绪，体会协调比冲突更能让事情达到圆满。长条趣味拉页，更能体现情绪表达，令阅读更有趣，通过夸张有趣的情节，充分表现了“生气”这样的情绪，就像一只喷火龙，既伤人又伤己。
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促进幼儿心理健康，共同守护美好未来。幼儿心理健康教育任重而道远，我们还会继续不断的探索前进，积累经验，充分做好家园有效互动和沟通，把幼儿心理健康教育工作做得更好、更细、更有特色，真正的让每一个幼儿都能在健康温馨的环境中生活，并健康快乐的成长，努力把心理健康教育工作做出“爱”的温度和“心”的色彩。家长要意识到积极愉悦的情绪是身体的第一免疫力，适时关注孩子的心理健康，为孩子的身心全面和谐发展保驾护航。
图文编辑：张佰秀
初审：崔然
复审：刘会
终审：闫英
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