舌尖上的美食🍲未来之星本周美食在线，厨房🍳天都在施展着餐点的魔法💫暖着🤗个孩子。有一种味道，叫幼儿园的味道。“食”光美好，尽“膳”尽美️心里有光，慢食三餐，心有责任️，绿色三餐，心有使命。
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早餐：
素炒三丝
美味鸡蛋羹
五香花卷
大米绿豆粥
早点：
蜂蜜蛋糕
酸奶
午餐：
提子米饭
宫保鸡丁
番茄菜花
番茄蛋花汤
午点：
火龙果
苹果
晚餐：
千层饼
什锦鸡蛋
芹菜炒肉
南瓜大米粥
西红柿的功效，具体有以下几点：
1.降低血脂：一般患有高血脂的患者，在日常生活中可以适量食用一些西红柿。因为西红柿含有各种维生素，而这些物质可以使血管扩张，促进血液循环。在一定程度上可以降低血脂，减轻患者不适症状。
2.提高免疫力：西红柿中含有大量的番茄红素，而番茄红素可以达到很好的抵抗氧化效果。从而可以将体内氧化自由基清除，使身体比较健康。
3.美容养颜：西红柿中含有维生素P，该维生素可以促进体内细胞新陈代谢，从而可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。
建议不要食用未成熟的西红柿，因为未成熟的西红柿含有大量毒素，不利于身体排出。容易使患者出现营养流失，引发恶心、呕吐、乏力等不适症状。