观摩学习拓视野  研讨交流共提升——汕头市中小学骨干教师培训班（第三期第一阶段）7.27—7.29日活动简报

7月27日，汕头市中小学骨干教师开展了小组交流研讨活动。本次活动在班长杨博老师的组织下进行，针对课题：《“强国建设，教育何为”——教育人的精神底色思考》分组自由交流研讨，形成初步结论。

A组成员研讨现场

B组成员研讨现场

C组成员研讨现场

D组成员研讨现场

E组成员研讨现场

7月28日上午，汕头市骨干教师培训班第三期全体成员参观了“大潮起珠江”广东改革开放40周年纪念馆以及当代艺术与城市规划馆。

作为改革开放的前沿，深圳勇敢迈出改革开放第一步。40多年的风雨兼程，它不仅创造了无数“第一”，更以改革开放的先锋姿态，书写了经济社会发展的辉煌篇章，被誉为“广东奇迹”。

深圳市当代艺术与城市规划馆是深圳市标志性重大文化项目之一，也是当代艺术与城市文化传播、建设的主要载体。大家参观了以“城市共生”“城市共建”“城市共想”为主题的三层展馆，系统性地回溯了城市规划和发展的历史沿革。

沉浸式的展览体验，使大家看到深圳城市发展的日新月异，感受到深圳城市包容的人文价值，这种敢为天下先的精神，也是我们的教育工作者需要共勉的！它启示我们：敢于突破，勇于创新，才能在时代潮流中乘风破浪，创造辉煌。

7月28日下午，我们来到深圳博物馆参观。深圳博物馆是深圳市重要的研究机构之一，在深圳地方史、改革开放史、深圳民俗文化、考古学、博物馆学、文物等领域具有较强的研究能力。在博物馆的展厅里，那些珍贵的文物静静地躺在玻璃柜中，正在低语着它们的故事。博物馆的灯光柔和而温暖，为展品披上了一层神秘的面纱，令人心生敬畏。

7月29日上午，深圳市教育科学研究院正高级研究员王秋英教授为我们带来《中小学教师心理健康发展与压力管理有效策略》的专题报告。

王教授的讲座幽默风趣、心理学理论丰富的同时也贴近我们的生活，王教授先是让我们一起画了一幅“房树人”的画，并从心理学的角度作了一些分析，让大家更好认识自己的心理状态与压力来源。还为我们介绍了亚健康的分类，指出长期处于亚健康状态容易导致抑郁。王教授指出外在的物质无法给人们带来幸福，所以要向内索求，学习积极心理学。其中做好压力管理非常重要，要学会应对压力，有以下策略:一、从工作中寻找意义，提升职业幸福感与胜任感；二、增加自己的沉浸体验，如旅游、写作、运动 ；三、经营好自己的亲密关系，这是影响抗压力的核心。四、修炼美德，学会赞美感恩，让自己成为更好的人。讲座的最后，王教授为我们介绍化解压力、改善情绪的小技巧。正所谓“能带来幸福的都是免费的”，让我们积极在生活中寻找幸福，管理好自己的情绪与压力。

7月29日下午，深圳市福田区外国语学校（福保）林俊坤副校长为我们带来《家校协同共育助力学校发展》的专题报告。

林副校长指出家校共育的突出问题以及双减背景下面临的挑战，林副校长的讲座内容深入浅出，不仅理论基础扎实，而且结合了实践案例，总结了家校共育工作的应对策略。家校共育是一种长期而深入的合作过程。它需要家长和学校双方的共同努力和持续投入。

文字撰写：周鑫淼、郑晓鹏、郑雪铃、林丽云、张望、吴泽璇、蔡淑贤、马飘英、郑少玲、吴喜妹

图文编辑：吴泽璇