时间:2024年7月27日上午9：00
地点:古田县妇女儿童活动中心三楼
主题：《欣赏独一无二的自己》
主讲人:江承杏
助教：郑华琛
参加人数:63人
时间不知不觉来到本期课程的第四节课，本节课的助教郑华琛老师早早就来到教室开设备、摆椅子、等着伙伴们来签到，为您的付出说一声：辛苦啦🌹🌹🌹
上课前，江老师照旧带领我们先做一段通络操，让我们疏通经络的同时也让我们的心绪沉静下来，一举两得😊😊看大家做得多么投入呀！
做完通络操，本周课前分享在江老师的主持下，传智和丽清抢麦成功，各自分享上周课程的收获。
全体伙伴静心齐诵《道德经》第十一章，在江老师的解读下更深刻明白：不管什么事都有两面性，我们不要太急功近利，应该要给足时间、空间，立足当下，关注长远。
课程正式开始前，江老师先给我们看了一个小视频，种子破土而出的那种强大的生命力带给我们的冲击，让我们感受到生命的奇迹……
课程正式开始，江老师让我们设想自己是一颗种子，在轻柔的音乐还有江老师温柔的引导语下，我们慢慢放松进入冥想环节。这么多各种各样的“种子”，真想看看她们发芽，冲破泥土，慢慢长成的样子😄
发芽后冲破泥土的“种子”们，各自绽放
“种子”们分享：有的长成葡萄，有的长成娇艳欲滴的鲜花，有的长成不起眼的小草，有的是给人们带来幸运的四叶草🍀，还有的是一开始冥想就进入睡眠状态的睡莲……不管长成什么，让我们感悟到每个人都是独一无二的！每个人都是有生命力的！正因为有这么多独一无二的组成，才成就了一个丰富多彩、灿烂多姿的世界。
生命在绽放的那一刻，是否震撼到你✨✨
请欣赏“种子”们绽放后的样子🤗🤗
一首《致独一无二的你》送给大家，人的一生有三次诞生：
第一次：精子与卵子的结合
第二次：离开妈妈的子宫
第三次：活出自己的人生
现在的人生掌握在我们自己手里，所以亲爱的，你是重要的，你是独一无二的，你是不可或缺的。去学习，去改变，去成长，接纳自己、珍视自己、欣赏自己、绽放自己……