2024年7月28日深圳平乐骨伤科中医院（深圳市坪山区中医院）龙田社康联动社区开展以“与情绪做朋友”为主题的心理健康知识讲座。
从“觉察和识别情绪”“正确看待各种情绪”“调整情绪的方法”“帮助他人疏导情绪”等四个层面循序渐进，与居民们悉心地分享了情绪管理的有效方法。
情绪，常常在我们的心理活动中发挥着重要作用。当你心情舒畅时，做什么都胸有成竹；当你心情郁闷时，看什么都觉得碍眼，认为全世界都在和你作对；当你焦虑的时候，觉得做什么都没有安全感……
我们常常受制于情绪，并且在它的左右下，做出对自己不利的选择。但这并不能成为我们与情绪对抗的理由，与之相反，我们可以选择和情绪成为朋友，利用积极的情绪将自己变成一个乐观的人。
深圳平乐骨伤科医院（深圳市坪山区中医院）龙田社区健康服务中心，位于深圳市龙田街道龙田社区新屋路3号。
本社康中心提供全科、中医馆、儿童保健、计划免疫、妇女保健、B超室、心电图室、检验室等科室服务，为居民提供优质的健康服务。
联系电话：0755-23379034
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