一、主题课
（一）为什么而活——《最后的武士》电影课
如何让人的生命生的光荣且在结尾的时候不留遗憾？电影《最后的武士》给了我们一个示范——用生命捍卫值得去呵护的所爱之物。电影主要讲了日本明治维新政府请来帮助平定国内叛军的美国教官纳森，在机缘巧合下成为守旧派领袖胜元的挚友，并肩战斗维护他们所喜爱的武士道的故事，最终推动国家在传统与现代之间取得一种平衡。
影片中纳森和胜元用生命去呵护的东西，对一种让人内心宁静的生活方式的追求，以天下苍生为念的爱国之心，对优秀传统文化的保护之心，无不迸发出催人泪下的敬佩效果。
所捍卫之物，如果自有其独到价值，虽然因为各种原因暂时不能赢得他人的认同或取得理想的效果，但会历久弥坚，依然会容易产生引起他人共鸣的效果、或许在适当的时候起到应有的作用。而且，在这个生命的过程中，也会因为自己不求回报的付出，只求尽到自己的义务，无怨无悔，让生命活在始终高光的时刻。
这样的故事在中华大地上也是历代不衰，汉代苏武牧羊坚守气节，东汉有耿恭坚守疏勒城，唐代有“万里一孤城、满城白发兵”的悲壮历史，明代有于谦的清白报国，无不是揭示了同样的道理。这也引发我们的同学思考，该如何确立自己的志向，找到值得自己一生去捍卫的事物呢？本次课程给了一些启发：为国为民的胸襟，传承优秀传统，或者是践行一种有意义的价值观。
（二）与自己和解——《心灵捕手》电影课
我们观察夏令营的孩子们，他们积极表达、愿意表现自我。但是，随着时间推进，接触增多，我们慢慢看到他们的内在时发现每个孩子都有自己的恐惧与担心，担心自己的学习，运动，排名，外貌及自己在别人心目中的位置。如果他们还在当下状态下不自知，其结果是越来越焦虑、浮躁。
我们本周通过一部讲述数学天才威尔走出自己的心理阴霾的电影《心灵捕手》，让同学们看到即使是天赋异禀也有自己的痛苦，即使是家室富有、高等学府读书也会半夜痛苦，即使是疗愈他人的心理学教授也需要被疗愈。
这背后的一切是尊重，包容接纳。尊重对方的心理承受能力，尊重事物的规律与原则，包容接纳对方的不完美，看到自己的不完美，互相成就互相理解，这背后有一个伟大的力量----爱。家长爱孩子，老师爱学生，学生之间的欣赏与接纳。
通过6小时剥丝抽茧的讲解，孩子们看到了自己，看到了家人，教师与伙伴。他们慢慢与自己和解。当然，路很长，但是，已经开启就会有更美好的未来!
（三）如何上大学——大学规划课
大学规划看似一个老套的话题，问及每个孩子都是从小被教育要考大学，最牛考清（华）北（大）。但是，为什么考、怎么考，家长似乎给的方案就是“卷”，别人晚上10点睡觉，你11点睡觉，以此类推，我们夏令营的孩子平时平均上床时间11:00，入睡看状态，孩子们第二天还要早起。
因此，如何应对高考？如何看待大学毕业后20%就业率，就业市场无处藏身的985、211的青年人是本次规划的一个重点。我们希望引起孩子们对于自己过往教育经历的一个回看，回到问题本身“为什么上大学”。
同时，通过对过往高考录取数据的研究对比可以推算出，考取国内高考有一个大致比率：考入985要全校第一名，211要全班第一名，一本是班级前3名，本科是班级前8名。在课堂上老师请同学们推算下沿着当下这个路线，自己能考入到哪个级别的大学？这个级别的大学毕业后能如期就业吗？这一系列问题引发了在坐同学们的思考。他们应该怎么办？他们能怎么办？
破解之法，“与国王散步”，随着时代的洪流，与中国更多的优质企业出海。语言是重中之重，迈过了第一关，世界就打开了另一扇窗，推开了另一世界的门！
（四）素养阅读课
随着互联网时代渐渐走向高潮，我们的知识变得越来越廉价。我们可以从视频，网站，Chat GPT随时随地得到我们想要的任何知识。所以……阅读在这个时代还有必要吗？这一周的阅读课，我们结合了最近的社会现象和趋势来解释了为什么我们说在这个时代阅读显得更重要。
第一，这个时代缺乏主动性，我们所看的视频，文章全部都是大数据推送。我们喜欢看什么大数据就给我们推什么。而读书是我们需要什么去找什么，是一个主动学习的状态。比被动学习高效得多。
第二，这个时代需要一个静下心来认真钻研的兴趣爱好。很多人阅读真的只是因为兴趣，比如说班级中有一个同学非常喜欢历史，每天的阅读量能够达到一整本历史书。相信当他看到这些历史的时候他自己感受到的内心的震撼不是单纯用分数用测评来衡量的，而是自己挖掘自己内心并与之对话的平静。这就是一个兴趣爱好在这个时代的意义所在。
（五）游戏陷阱课
很多来参加夏令营的同学对于没有手机的成长环境，感觉有些难捱，原因何在？很大程度上是没有玩手机游戏的机会。当今社会，十有八九的学生都有玩游戏的习惯，只是多少之别。如何让学生们理性看待游戏呢？在复利人生之旅上，我们也需要抵御那些不良玩乐的诱惑，所以本周我们安排了一堂游戏陷阱课程。
通过观看发人深省的视频和讲述发生在身边的例子，学生了解了沉溺游戏所带来的后果，在时间的流逝中，影响身体健康和学业成绩，甚至会花费大量的金钱，有的甚至给家庭和谐蒙上巨大的阴影。
另外就是着重分析，游戏公司和开发者是如何通过大量心理学原理的应用来吸引人们去玩游戏的。先是利用符合人们内心期望的广告吸引人去玩；接着会利用斯金纳箱揭示的心理行为学中的奖励和惩罚机制来完成对玩游戏者的塑形，在游戏的技能提升和难度匹配的均衡来让玩家进入心流状态，收获满满的成就感，来不停地玩游戏；还会应用人类的搜集本能等心理来鼓励人花钱去玩，最后甚至达成放弃其他方式只顾玩游戏的状态。游戏公司花费巨大的投入的目的，还是为了从玩家身上获得足够的利润回报。
那如何避免成为游戏的猎物呢？经过思考，学生们还是意识到，需要把心思从虚拟的游戏快感中收回来，投入到现实世界中，关心自己的成长，关心身边的人，真正在学习和生活中体会到成就感。
（六）ChatGPT课程
上周，谢老师给大家详解了自然英语学习法，这周谢老师给大家介绍了一个可以作为全天24小时的私人老师——ChatGPT。简单来说，GPT是一种人工智能助手，它能理解和生成自然语言，就像是学生们随时可以咨询的“百科全书”。
在信息时代，掌握高效的学习工具非常重要。GPT不仅能帮助学生找到所需的答案，还能提升他们的提问和思考能力。比如，在练习口语时，GPT可以和学生进行英语对话；在写作文时，GPT可以提供语法和结构上的建议，帮助他们更好地表达自己的想法。
它还可以帮助学生理解复杂的概念，激发写作灵感，甚至探索他们感兴趣的知识领域。这样的学习方式不仅能让学习变得更加有趣和高效，也能提高了他们的自主学习能力。
同时，老师示范如何高效向ChatGPT提问的底层逻辑来帮助学生能够独自高效使用GPT。
二、英语学习
本周，师助教为同学们带来了影子跟读法的原理课程。课程重点讲解了大声朗读和模仿的重要性：大声朗读不仅有助于锻炼口腔肌肉，提高发音准确度，还能够让学生更深刻地投入到学习过程中；而模仿则能让自己借助身体记住情境。通过具体的例子，师助教展示了如何利用影子跟读法有效地提升英语口语能力。
随后师助教带着同学们分梯队学习，给不梯队同学安排了不同的材料，并详细讲解了学习过程和过关流程。经过一段时间的学习，部分同学进行对学习材料的过关，体验到自然学习法的乐趣；对于没有过关的同学，老师鼓励同学们说出自己在学习时的困惑，并对他们的困惑进行解答。相信同学们经过对学习问题中的解答后，在下周学习时能够更加有效率。
三、运动
说到运动，不得不提到上周我们说过在班级内特别热门的飞盘运动。这一周大家不仅仅是在运动课的时候积极的倡议练习飞盘，在课间的时候也争分夺秒地组队练习。我们也尽我们的最大去支持大家的飞盘练习。为什么呢？这项运动能给班级带来两大最有价值的品质。
一是团队合作的意识，在这个过程中我们不可能每一次都两个人直接把飞盘长传到底线，路途中的同学要看到自己队的每一个同学，然后让飞盘在不被对手拦截的前提下的经多个同学的手最终到达底线。
二是思维能力。运动从来不是单单的强身健体，我们在运动中如果不愿意思考就很难有快速的突破。我们班一开始的飞盘运动就是所有人追着飞盘满场跑。今天早上我们在观察大家玩飞盘的时候很惊讶的发现大家的走位，防守，进攻分工明确，行云流水，没有老师教过他们。所有都是同学们自己经过一次次的讨论和观察总结出来，做出改进的。这就是我们运动的最终意义：提升一个人的综合素质。
除此之外，我们还安排了跑步，跳大绳，协调操作为辅助来增加大家的运动能力，协调性，耐力和弹跳力和一点点的柔韧性。
四、户外溯溪
按照计划，夏令营的每一周我们都会安排一次户外运动。这一周的活动是同学们早就期待已久的溯溪。溯溪简单来说就是沿着山谷中的溪流逆流而上徒步。
整个过程中并不是特别顺利，但是就是这种不顺利，造就了大家相互帮助的氛围。水性好的同学负责在前面探路，时刻提醒后面的同学哪里石头滑，哪里水深。当我们看到自己的同伴站在前方的时候我们才更有继续走下去的勇气。
溯溪的意义可能有很多：体验、挑战、亲近自然等等。但是真正让我们不虚此行的是看到了每个同学在过程中所展现出的责任感，对于伙伴的关心。生活中有时候就是需要这种关键时刻，让我们自己知道：原来我们也能够很团结，我也可以做一个创造价值的人！