大暑一过，闷热、高温、大雨将至。为了让娃在一年当中最热的这段日子里吃得舒服、健康，橡树努力保持着持续上新的态势。本周美味详情来啦。
来喝棒骨汤啦
大棒骨汤口感独特，胶原蛋白丰富。夏季食用，可强筋健骨、促进新陈代谢，与时蔬搭配，更是营养均衡，鲜美馋人。
为满足孩子们的喜好，本周搭配牛肉、洋葱、胡萝卜、青豆，更是颜值营养兼具。
这款丝瓜肉沫鸡蛋盖饭强烈推荐！丝瓜富含维生素C、维生素B、钾和膳食纤维，不仅有助于增强免疫力，还有助于促进消化，在炎热的夏季，丝瓜的清凉特性尤为突出，能够有效地解渴和解暑。
解暑拍档组团现身
解暑绿豆粥+宝宝肉龙、红豆薏米饭+清蒸萝卜肉夹、酱香鸡翅+补钙萝卜汤、酱香里脊+什锦白玉菇……这几款美味堪称营养搭配、解暑降躁的经典，孩子们吃完真的很舒服，再挑食的宝宝也不会拒绝！
应季水果，营养美味
本周除了解暑神器西瓜外，还为孩子们上新了极品香、红心火龙果。
其中，葡萄的水分含量高达80%以上，具有良好的补水效果，此外，葡萄中所含的膳食纤维，有助于促进消化，维护肠道健康，预防便秘。
红心火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化，可有效抵御夏季的高温带来的不适。
大暑饮食注意啥？
“小暑大暑，上蒸下煮”，大暑期间建议家长这么给娃吃：
1、清热提神吃点“苦”苦瓜、苦菜、苦荞麦等具有醒脑提神、解除疲劳的作用，可适量使用。
2、解暑健脾多吃豆大暑天气，脾胃活动相对较差，人容易疲劳和食欲不振。绿豆汤、莲子等，具有很好的清热解暑作用，扁豆、薏仁则具有很好的健脾作用。
3、益气养阴多喝粥除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物增强体质。
4、能量补充食蛋白大暑气温高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加。