尊敬的家长们、亲爱的同学们:
新年好！冬去春来，万物复苏，和煦的春风吹响了新学期的号角，愉快的假期生活已进入尾声。新学期，新起点，新征程，为了让孩子能尽快适应学校学习生活，确保学校各项工作安全有序进行，家长们、同学们，让我们一起认真阅读这份开学温馨小提示，迎接新学期的到来吧
1.回顾假期生活和孩子一起对照假期计划回顾假期生活，看看哪些是已经完成的，哪些是还未完成的。及时查缺补漏，并分析原因、总结经验。
2.调整作息时间及时督促孩子调整好作息时间，按照平时上下学时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，尽量少安排娱乐活动，让孩子的心慢慢静下来。
3.作业查漏补缺及时检查孩子假期的作业完成情况，如有遗漏，耐心陪伴孩子认真完成。
4.关注孩子的心理健康开学前孩子可能会产生一定的“焦虑”，不适应开学后的节奏，家长要耐心陪伴、引导孩子，帮助孩子慢慢调整，而不是一味地指责。
5.制定新学期计划耐心倾听孩子对于新学期的想法，和孩子一起讨论新学期的打算，并协助孩子制定具体且切实可行的学习计划。
一年之计在于春，春天也是孩子们成长的关键时机。春季天气变化快，传染病多发，开学在即，请注意预防以下春季常见传染病。
一、儿童常见的传染性疾病
（一）新型冠状病毒感染，新型冠状病毒（2019-nCoV）属于β属冠状病毒。对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。奥密克戎平均潜伏期较短，多为2-4天。传染源主要是新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者。传播途径为呼吸道飞沫和密切接触传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。人群普遍易感，感染后或接种新型冠状病毒疫苗后可获得一定的免疫力，但持续时间尚不明确。
（二）流感（流行性感冒），最常见由甲型或乙型流感病毒引起，大多数流感患者会有发热、畏寒、咳嗽（通常是干咳）、急速的高热，高热会持续3-4天，出现严重头痛、全身性肌肉酸痛、关节疼痛、喉咙痛和流鼻涕，以及严重的疲劳感与虚弱症状，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群对流感普遍易感。
（三）诺如病毒引起的感染性腹泻，诺如病毒感染性腹泻全年均可发生，高发季节是从每年的10月到次年3月。诺如病毒对环境抵抗力强，人体感染剂量低，10～100个病毒粒子就可致病，且潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，可反复感染，全人群普遍易感，常造成学校等集体机构的暴发疫情，最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心和腹痛，常表现为“上吐下泻”，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，潜伏期为12～48小时，病程一般为2～3天，多数患者发病后1～3天即可康复。该病毒的传播途径为消化道传播以及人传人传播。
（四）水痘，水痘是以全身出疱疹为特征的急性传染病，冬春两季多发，传染性强，感染后一般可以获得永久性免疫。感染水痘后有低热、乏力及上呼吸道症状，24～48小时后出疹，并迅速发展为清亮、卵圆形、泪滴状小水疱，周围红晕，持续大约2～3天后开始干缩、结痂。在同一位置可能会出现皮疹、水泡、结痂同时存在的情况。皮疹主要位于头、面和躯干部位，继而扩展到四肢，末端稀少。水痘主要通过呼吸道飞沫或密切生活接触传播。
（五）麻疹，麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期约10天（7~21天）。麻疹在临床上可分为潜伏期、前驱期(出疹前期)、出疹期、恢复期，典型的临床症状是口腔颊黏膜出现灰白色小点（这是特点）。麻疹通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高（占90%）。
（六）流行性腮腺炎，简称腮腺炎，亦称“痄腮”，主要由飞沫经呼吸道传播，腮腺肿大常为本病的首发体征，以腮腺发热、肿胀、疼痛为主要症状，1～2天后，腮腺逐渐肿胀，从一侧开始，然后逐渐累及另一侧。人群普遍易感，多见于儿童和青少年，感染后可以获得持久免疫力。
（七）肺结核，肺结核是长期严重危害人民群众身体健康的慢性传染病。其病原体为结核分枝杆菌，它具有很强的传染性和致病性，人群普遍易感。该病主要通过呼吸道飞沫传播，入冬以后，特别是学校、工厂等人员比较集中的单位，如果房间通风不好，极易造成感染。临床表现为咳嗽、咳痰、咯血、痰里带血丝、胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身无力、食欲减退或体重减轻等症状。
（八）手足口病，5～8月为手足口病发病高峰,发病以5岁以下儿童为主，隐性感染率高，显性感染症状一般轻微，常见症状是发热、口腔黏膜溃疡和特征部位（手掌、足底和臀部）皮肤疱疹。一般症状较轻，大约7天可痊愈，不用特殊治疗。极个别可出现全身多发性丘疹、水泡，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等，严重者出现死亡。该病的感染途径包括消化道、呼吸道及密切生活接触传播。
（九）细菌性痢疾，该病临床症状表现为发热、腹痛，腹泻每天达十多次或更多，伴里急后重、黏液脓血便。中毒性菌痢病情凶险，多见于儿童，可表现为高烧、昏迷、抽风，甚至脑水肿和呼吸衰竭，无腹泻症状。该病潜伏期一般为1～3天（数小时至7天）。人群普遍易感，易反复发作。
这些传染病多通过空气飞沫或接触被病原体污染的物品等途径传播，主要症状为发热畏寒，干咳（咳嗽），头痛（头晕），全身酸痛乏力，食欲减退，咽痛，皮（疱）疹，腹痛腹泻。
二、传染病的预防与建议
（一）打疫苗，最重要
积极接种疫苗，能有效保护个人健康，早接种疫苗，早多一份保障，疫苗是预防传染病最有效的武器。对于流感、麻疹、水痘、手足口病、流行性腮腺炎、新冠病毒感染等传染病来说，接种疫苗能有效降低感染或重症、危重症的发病率。
（二）强免疫，防恐慌
做到规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素。加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，保持充足的睡眠和愉悦的心情，避免因恐慌所致心理焦虑烦躁。
（三）讲卫生，戴口罩
注意个人卫生，佩戴口罩，特别是乘坐公共交通工具和到人群聚集的场所建议全程佩戴口罩。
（四）勤洗手，不可少
洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。洗手要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手。
（五）常通风，空气好
开窗通风，保持室内空气流通，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天早中晚均应各开窗通风1次，每次通风30分钟以上。
（六）一米距，保安全
呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一定的社交距离可以在一定程度上预防感染。建议外出、交谈及其他社交时注意保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。
三、健康监测共筑健康防线
学校将携手家长共同进行学生返校前七天和返校后七天的健康监测与管理工作，准备充足的物资，做好必要的消杀工作，确保学生健康返校。同时，还请家长们做好以下几点：
1.健康申报
返校前7天按要求做好孩子的健康申报和健康管理工作，及时在班级群中或人人通上进行健康打卡（具体根据班主任的要求完成）。
2.物资准备
给孩子备足个人防护用品，如口罩、纸巾、免洗消毒液等。
3.健康监测
每天上学前要给孩子测量体温并观察孩子健康状况。如出现发热或其他症状如：乏力、干咳、咽痛、腹痛、腹泻等，应暂停上学，建议进行抗原检测或及时就医并报告给学校，不隐瞒、谎报病情；出现新冠疑似症状，需完全康复7天后再返校；确诊新冠，需7天内无症状或转阴后方可返校。
4.个人防护
提醒孩子开学后要做好个人防护，上下学路上戴好口罩，不走人流较多的地方，与行人尽量保持1米以上距离；进入学校要主动配合学校体温检测；加强手卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、口、鼻等部位。
5.心理健康
关注孩子身心健康，心理健康尤为重要，需要家长朋友们关注细节，循循善诱或及时告知班主任。
新的学期孕育新的希望，
新的征程承载新的梦想，
希望全体同学
以饱满的热情
投入到新学期的学习中来。