3月17日，是一个特殊的日子，这是一个属于我们每一位中医人的节日。自1929年3月17日起，每年3月17日为中国国医节。国医节是为了纪念反对取消旧医药及全盘否定中医中药的胜利，并希望中医中药能在中国乃至全世界弘扬光大、造福人类而设定的节日。
国医节来临之际，平原镇朱召村新时代文明实践站开展“中国国医节”讲座，旨在弘扬中医药文化，传承国医精髓，让更多人了解并受益于中医的智慧。今天，就让我们一起走进国医节，感受中医的魅力吧！
中国国医节的由来
废止中医案
1929年，国民党政府卫生机构主管余云岫在一次工作会议上提出“废止旧医以扫除医药卫生之障碍案”，另拟定“请明令废止旧医学校案”呈教育部，并规定了6项打压甚至消灭中医的具体方法，这就是臭名昭著的“废止中医案”。
中国国医日
“废止中医案”在医学界引起巨大震动，大量中医药界人士纷纷抗议。1929年3月17日，当时国内17个省市的200多个团体、300名代表云集上海，召开全国医药团体代表大会反对废除中医中药。
最终，废止中医议案未被采纳。为了纪念这次抗争的胜利，医学界人士将每年的3月17日定为“中国国医书”，即“中国国医日”。
中医药文化的独特魅力
- 中医药文化历史悠久，源远流长。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。在漫长的历史发展过程中，中医药文化不断汲取新的养分，充实和完善自身，形成了独具特色的医学体系和文化传统。
- 中医药文化具有深刻的哲学思想。中医强调“天人合一”的整体观念，认为人与自然、社会是一个统一的整体，人体的生理病理变化与自然界的变化密切相关。这种整体观念不仅贯穿于中医的生理、病理、诊断和治疗各个方面，也体现了中国古代哲学的智慧。
- 中医药文化还具有丰富的实践经验和独特的诊疗方法。中医通过望、闻、问、切四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
- 中医药文化还具有广泛的群众基础和国际影响力。中医药在中国有着广泛的群众基础，许多人在生病时会选择中医治疗。同时，随着全球化的发展，中医药也逐渐走出国门，受到越来越多国际友人的认可和喜爱。中医药文化的国际影响力不断提升，成为中国文化“走出去”的一张重要名片。
传承，是对中医药最好的继承和发扬，是中医药事业发展的根本。在传承中发展，在继承中创新，是新时代对中医药的要求。我们要肩负起传承和发扬中医药事业的历史使命，不忘初心、牢记使命，坚定中医药文化自信，坚持中西医并重，传承精华，守正创新，不断推进中医药事业的发展。
四季养生知识
1. 春养肝
根据中医的五行学说，肝属木，应春阳升发之令，因此，在春季养生重在养肝。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。肝主情志，如果情绪不畅、抑郁、生气等可以影响肝气的疏泄，所以在春季一定要保持情绪的舒畅，可以进行户外踏青、郊游等活动，也可以按摩太冲穴、三阴交、神阙穴等来养生保健。在春季养肝血，要保证充足睡眠和休息。保持张弛有度的工作和生活，避免过度劳累。可以多吃豆芽、芹菜等养肝血生肝气的食物，少吃辛辣、刺激的食物。
2. 夏养心
中医认为，心是阳中之阳，夏是四季中最热的季节，所以夏季我们要重视养心，养心即是养阳。心主血脉，主藏神，主宰人体整个生命活动，心气旺盛，才能使血液在脉中运行不息，供应生理的需要。夏季养心要注意精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大喜、大悲，以免心火内生。饮食方面可以多食用小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、芹菜、苹果等，少食用动物内脏、鸡蛋、肥肉、鱼虾等，少吃过咸的食物。结合夏天昼长夜短的特点可以晚睡早起，稍晚一点睡觉,是为了顺应自然阴气的不足；早些起床，是为了顺应阳气的充盛。夏季午睡可以降低脑中风和冠心病的发病率,半小时左右就可以了。
3 秋养肺
中医认为肺主气司呼吸，主呼吸之气和全身之气。一旦肺部出现异常，容易导致胸闷、气喘、气虚等症；肺朝百脉，促进血液向百脉的流通，肺主气血津液运行，对体内水液输布、运行和排泄起疏通和调节作用。肺为清虚之体，性喜清润，与秋季气候清肃、空气明润相通应，故肺气在秋季最为旺盛，秋季也多见肺的病变。秋季可以多食一些养阴润燥的食物，如百合、银耳、秋梨等。避免多吃寒凉的瓜果，以防腹泻等疾病的发生。秋季是运动锻炼的好时节，但运动不宜过早或过晚，不适合大强度、大汗淋漓的剧烈运动方式，以慢运动为主。
4. 冬养肾
中医认为，肾的作用贯穿生命始终，肾为先天之本，肾可以平衡身体水液代谢，主骨生髓，养脑益智，肾气通耳，与人的生长发育、生殖有密切的关系，为生命活动提供基本物质原动力。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。冬天早卧晚起就是为了适应养藏。睡觉本身就是一种很好的藏的状态，冬三月强调养藏，睡眠的时间可以适当地延长。冬季头部、手部以及脚部都需要重点保暖防寒，要进行运动锻炼，但不宜运动过度。
春季的养生
养阳为先
春为四时之首，万象更新之始，正如《黄帝内经》里所说：“春三月此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起。”万物复苏，世界上的万事万物都出现欣欣向荣的景象，“人与大地相应”，此时人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。因此，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避开。
饮食调摄
中医认为，酸性收敛，入肝经，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，因此，立春饮食应少吃酸性食物，多吃辛甘发散之品。如洋葱、姜、蒜、芹菜这些味道辛香走窜的食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病，最适宜立春节气食用。而在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的食养药膳，如枸杞、花生、红枣等均是不错的选择。
起居调适
春天阳气开始生发、白日渐长，万物开始复苏。“肝属木，应于春季”，肝气通达，身体才会轻松、精力充沛；肝气受损，人很容易出现疲劳困倦、眼干目涩等不适。因此，春季首先要让肝“休息”好，过度劳累会严重耗损气血，直接影响肝藏血的功能。此时提倡早睡早起，规律起居，即便晚睡，也要在晚上11时前上床。早上起床后伸个大大的懒腰，在日出后到户外散散步，身体动了起来，阳气也就被鼓动了起来。
运动锻炼
万物复苏的春天，正是采纳自然阳气养肝的好时机，而运动则是绝好的方法。每天起床后坚持进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。更应该积极参加户外活动，如散步、慢跑、打太极拳等，以活动筋骨，通畅气血，增强身体抵抗力，减少疾病的发生。
春捂防寒
春季气候变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，“倒春寒”气象时有发生，易天气骤变，温差较大。若过早更换薄衣，突遇冷空气袭来，机体无法适应骤降的气温，便会得“时行伤寒病”，如流行性感冒、扁桃体炎、支气管炎等。应做好颈、肩、腰、背保暖，防止受凉。