科学 / 营养 / 健康
隋 唐 城 一 周 食 谱
7 月 22 日 至 7 月 26 日
美食不仅是好的食材本身，
更是做饭人的心思，
一餐一点都激发着愉悦的感官，
意味着健康，更是一种文化。
在教孩子们学会餐桌礼仪，
用餐文化的同时，
更重要的是尊重食材，
尊重盘中餐！
星期一食谱
🍎早餐：纯牛奶、椰蓉面包
🌟早点：麒麟西瓜、椰蓉酥
🍊午餐：肉松米饭、红烧狮子头、松子菠菜、冬瓜虾皮汤
🌟午点：银耳雪梨水、山楂卷
🍉晚餐：红米粥、小白菜炒豆筋、豆沙卷
星期二食谱
🍎早餐：红薯小米粥、腐竹炒肉、蝴蝶饼
🌟早点：哈密瓜、杏仁
🍊午餐：老洛阳糊涂面、卤豆干、葱香鸡蛋饼
🌟午点：纯牛奶、巧克力饼干
🍉晚餐：果仁核桃仁、豆腐炒青菜、黄面馒头
星期三食谱
🍎早餐：绿豆小米粥、蚝油蒸蛋、素鸡油菜、香肠火腿卷
🌟早点：油桃、紫皮腰果
🍊午餐：葡萄干米饭、茄汁龙利鱼、三色笋丝、丝瓜口蘑汤
🌟午点：伊利酸奶、曲奇饼干
🍉晚餐：面叶粥、木须肉、南瓜小馒头
星期四食谱
🍎早餐：百合山药粥、切瓜炒肉、蜜枣发糕
🌟早点：小桃酥、哈密瓜
🍊午餐：什锦卤面、红焖大虾、海带排骨玉米汤
🌟午点：纯牛奶、糕点
🍉晚餐：香浓黑米粥、醋溜土豆丝、芝麻花卷
星期五食谱
🍎早餐：玉米糁粥、青椒炒肉丝、蓝莓果酱馒头、茶叶蛋
🌟早点：山核桃、无籽葡萄
🍊午餐：黑芝麻米饭、土豆炖鸡块、清炒油麦菜、海米萝卜汤
🌟午点：伊利酸奶、小麻花
🍉晚餐：红豆薏米粥、西兰花炒虾仁、三角糖包
🍎🥬🌽🥥🍏🍈🍇🍅🥭🍆🥕🌽🍆
一餐一饭，一朝一夕
美味餐食让生活充满温暖
用爱哺育每一份童真
用心烹饪每一种味道
为您呈现专属吾幼的
美“食”美刻
END
洛龙区第一实验小学附属隋唐城幼儿园 河南省洛阳市洛龙区定鼎门街道聂湾安置小区
洛龙区隋唐城幼儿园欢迎您
预约参观：17737694512（王园长）