心梗有前兆，三个信号别忽视

        根据国家卫健委发布的数据显示， 我国每年突发急性心肌梗死的人数约为100万，其中每3名患者中就有1人死亡 。心梗往往发病急、病情重、抢救难度大，即使患者被成功抢救，心脏功能也可能会受到严重损害。     

         在一些影视剧中，心梗发作的人会突然愣住，用捂住胸部，然后重重地倒在地上，整个过程非常迅速而且毫无预兆。然而， 约70%的心梗在发作前的几小时、甚至几天就会发出早期警报 。

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                  心梗的3个前兆 

01 牙痛

          心肌缺血所带来的疼痛感可能会通过神经反射传导到牙齿和牙龈上，这种现象叫做“牵涉痛”。如果你并没有牙周疾病，但是 莫名出现了短时间的牙痛，通常持续在3分钟左右，并且会在1周内反复发作 ，就需要警惕是否是心肌缺血导致的了。

02上腹痛

               上腹痛出现的原因同样与牵涉痛有关。在临床上，上腹痛常见于下壁心肌梗塞的患者，并且 可能伴随着恶性心律失常、恶心 等症状。此外，如果在活动后频繁出现了胃肠痉挛、呕吐等情况，也建议排查是否与心肌缺血有关。

03胸口有束缚感

          如果你感到 胸口发闷 ，像是被缠了一圈透明胶带一样，并且 伴随着面色苍白、出冷汗、恶心 等症状，则可能是急性心梗的前兆。

      除了以上3种常见的信号，这些症状出现时，也需要提高警惕：

▪ 心梗发作前约1个月： 体力明显下降 ，跑一两百米、爬两三层楼就会感到嗓子发紧、大汗淋漓。

▪ 心梗发作前约一周：部分患者会出现 左上肢无力、足底疼痛、肩胛骨疼 等症状。

▪ 心梗发作前1-2天：除了 上述症状会加重 ，部分患者还可能出现 突发性的心绞痛 。

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                如何预防心梗？

      正所谓“预防才是最好的治疗”，接着我们就来给大家分享几个预防心梗的注意事项。

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           养成良好的生活习惯

      虽然我们在过往的文章中多次强调过戒烟限酒、饮食均衡、科学运动的重要性，但也希望大家不只是听一听，而是真正行动起来，每一个好习惯都是为健康的体魄“添砖加瓦”。​

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                     定期测血脂

        高血脂是心梗发生的高危因素，血液中的总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白等物质的水平越高，血管内形成粥样斑块的几率越大，发生心梗的风险也就越高。

          40岁以上健康男性和绝经后女性，每年查1次血脂即可；血脂已经出现 异常的人群则建议每3-6个月查1次。