宝贝们在幼儿园吃什么呢?有营养吗?这是很多家长非常关心的事,让我们一起来看看天山英趣幼儿园营养又美味的今日食谱吧!
早餐:
果酱夹心小馒头🍞
五香卤鸡蛋🥚
肉粒炒甘蓝🥗
田园蔬菜粥🍲
早点:
混合坚果,酸奶
午餐:
香米饭🍚
红烧狮子头
松仁玉米🌽
番茄金针菇蛋花汤🍲
午点:
油桃🍑
晚餐:
猪肉大葱水饺🥟
原汤🥣
午餐回民牛肉丸子,
晚餐回民鸡肉饺子,
下午加餐油桃
✨今日推荐✨
酸奶
炎炎夏日,每当午后阳光洒满窗台,我总是渴望一碗冰凉的酸奶来解救自己。它不仅满足了味蕾的期待,更带来了身心的双重愉悦。
🥤酸奶碗的清凉魔法
想象一下,一勺清凉的酸奶入口,那滑嫩的口感,带着微微的酸甜,瞬间驱散了夏日的燥热。酸奶中的乳酸菌不仅帮助消化,还调节了肠道环境,让我在享受美食的同时,也收获了健康。
👬身体的收获
坚持每天一碗酸奶,我发现自己的肠胃变得更加健康,食欲也变得更加旺盛。而且,酸奶中的钙和维生素D对骨骼健康有很好的促进作用,让我在这个夏日里也能保持活力满满。
❤️心情的收获
吃酸奶的时候,我总喜欢找个安静的角落,享受这份属于自己的小确幸。那种从舌尖到心底的清凉感,让我忘却了夏日的烦恼,心情也变得格外舒畅。
🌈小贴士
选择无糖或低糖的酸奶,更健康哦!
说点可以加入一些水果、坚果或麦片,增加口感和营养。
冷藏后的酸奶更加美味,不妨试试看!
夏日炎炎,让我们一起享受这份来自酸奶的清凉与快乐吧!